Kasza jęczmienna na bukiecie warzyw
Kasza jęczmienna jest bardzo uniwersalna, dzięki czemu można z niej przygotować wiele dań . A co w sobie ukrywa?
Zapewne nie wiecie, że kasza jęczmienna...
Świderki z awokado i pieczarkami
Jeszcze rok temu w mojej diecie nie znalazłybyście awokado. Nie lubiłam go, a raczej myślałam, że go nie lubię, a wszystko za sprawą zjedzenia...
Rehabilitacja kręgosłupa Kraków
Rehabilitacja kręgosłupa u najmłodszych - Kraków
Schorzenia kręgosłupa dotykają w Polsce wszystkich grup wiekowych, także najmłodszych, których często dotykają takie schorzenia jak skolioza i inne...
Cellulit – problem wielu kobiet
Cellulit to problem dotykający wiele pań. Nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej pod skórą sprawia, że pośladki i uda wielu kobiet (nawet tych szczupłych) zaczynają swym...
Granola
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia! Ile razy już słyszałyście to stwierdzenie? Pewnie ze 100 🙂 albo i więcej, ale nic w tym...
Ślub w Wielkanoc
Wielkanoc w kościele katolickim kończy Wielki Post, a tym samym rozpoczyna sezon ślubny, który trwa aż do późnej jesieni. Z roku na rok obserwuję...
Leczenie kanałowe Warszawa
Dbajmy o zęby
Zęby są bardzo ważną częścią naszego organizmu, dlatego musimy o nie bardzo dbać. Niestety dość często z powodu zaniedbań mamy z nimi...
Nowości kosmetyczne V
Marzec właśnie się kończy, więc najwyższa pora na przedstawienie kosmetyków, które miałam okazję w tym miesiącu testować. Nowościami są: maska do włosów w kremie Kallos...
Jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne?
Znamy na pamięć numer telefonu, buta, bielizny. Ale jak wiele z nas zna ilość kalorii, którą dziennie powinien spożywać? Przechodząc na dietę niestety wiele...
Zdrowie, zaczarowany oddech
Nic nam nie brakuje na co dzień jeśli potrafimy być spokojni i na wszystko dookoła patrzeć w kolorach. Jednak aby tak było potrzebne jest...
Eksperymenty żywieniowe
Eksperymenty żywieniowe najlepiej zaczynać jest od owoców – jabłka, gruszki, banana oraz brzoskwini. Z czasem bezkształtny mus powinien zostać zastąpiony przez kawałki idealne do...
Owoce goji
Jeszcze nie tak dawno zewsząd bombardowano nas informacjami, że wszystkie hollywoodzkie gwiazdy wyglądają tak młodo, w ogóle się nie starzeją za sprawą cudownych jagód...
Domowe koktajle białkowe przepisy
Białko pełni w naszej diecie bardzo ważną rolę. Warunkuje przeżycie i buduje mięśnie, kości, skórę, włosy i paznokcie. Spożywanie zbyt małych ilości białka grozi...
Make Up ślubny
Długo nie mogłam zdecydować się jak chciałabym aby wyglądał mój makijaż ślubny 🙂 Delikatny i subtelny,
a może ostry z pazurem? W sieci roi się...
Najmodniejsze buty ślubne 2020
Sezon Wiosna-Lato 2014 w pełni, więc jest w czym wybierać. Marzyłam o obuwiu, które będzie pasować na ten wielki dzień, ale również później do...
Obraz służby zdrowia
Bankructwa kolejnych szpitali i przychodni, niewypłacane pensje pielęgniarkom i lekarzom oraz fatalny stan infrastruktury szpitalnej. To jest obraz dzisiejszego stanu służby zdrowia w Polsce,...
Niebezpieczne są używki
Z używkami może mieć styczność każdy z nas kto chciałby polepszyć swoją sylwetkę. Pewne z nich są w stanie wpływać na nasze mięśnie, masę,...
Zdrowie, rzucenie palenia
Chociaż zaczęło się zmieniać podejście do palenia tytoniu, to dalej zdarzają się osoby od niego uzależnione. Jak domyślać się można wywołuje to choroby raka...
Odchudzone pączki na Tłusty Czwartek
Jakoś zawsze tak wypada, że kiedy jest Tłusty Czwartek ja jestem na diecie, albo zwyczajnie o nim zapominam 🙂 Dokładnie dwa lata temu pamiętam,...
Makaron noodle z kurczakiem i warzywami
Tą potrawę przygotowuję stosunkowo od niedawna, ale za to dość regularnie 🙂 Jednym z jej głównych składników jest pierś z kurczaka, o której jeszcze nie...
Emergency basket czyli weselny koszyczek ratunkowy
Wybierając się na wesele lub inne eleganckie przyjęcie zawsze miałam ten sam problem – jak wszystko co jest mi potrzebne i „konieczne” zmieścić w...
Co jeść, aby być jeszcze bardziej sexy?
Nie od dziś wiadomo, że odpowiednie odżywianie pozwala utrzymać piękną figurę, poprawia stan zdrowia i dodaje energii. Ale czy wiesz, że jedzenie ma ogromny wpływ...
Ludowe metody leczenia
Medycyna ludowa, czy też jak chcą inni, medycyna tradycyjna, przeżywa dzisiaj swój wielki powrót. Zachłyśnięci najnowszymi osiągnięciami medycyny, nowoczesnymi terapiami zapomnieliśmy, że wiele infekcji...
Powiększanie ust
Trądzik to zjawisko, które może wystąpić u każdego i w prawie każdym wieku, najczęściej oczywiście u nastolatków. Walka z trądzikiem sprowadza się do używania...
I po ślubie
Wczoraj minął miesiąc od mojego ślubu. Jezu jak ja dawno nie pisałam. Nie wiem kiedy minął ten czas, najpierw ślub, potem podróż poślubna, chwila...
Trening w mieszkaniu
Mieszkanie, to świetne miejsce, gdzie możemy decydować się na trening. Należy zauważyć, że taki trening przysparza nam wiele korzyści. To dzięki niemu możemy decydować...
Zdrowie psychiczne człowieka
Mówiąc o ludzkim zdrowiu zazwyczaj mamy na myśli zdrowie fizyczne, jednak bardzo ważne dla poprawnego funkcjonowania naszego organizmu jest zachowanie zdrowia psychicznego. Na zdrowie...
Mała metamorfoza
Znudzona poprzednią fryzurą wybrałam się do fryzjera. Chęć zmiany to jednak nie jedyny powód – tak naprawdę musiałam już go odwiedzić, bo niedługo sam zacząłby mnie...
Bezpłatna opieka medyczna
Polska jest jednym z krajów europejskich, w których obowiązuje system powszechnych ubezpieczeń zdrowotnych. Dzięki powszechnym ubezpieczeniom zdrowotnym praktycznie wszyscy obywatele naszego kraju, którzy płacą...
Nowoczesny endoskop w chirurgii
Piękno jest wpisane w kobiecą naturę – to fakt niepodważalny. Nic więc dziwnego, że każda przedstawicielka płci pięknej stara się zniwelować ewentualne niedoskonałości natury,...
KSIĘGA GOŚCI
Nie ważne czy zostaniemy przy tradycyjnej księdze czy odejdziemy w kierunku czegoś bardziej „szalonego”, zawsze pozostanie ona miłym wspomnieniem po weselu. W zimowy wieczór...
Wczesne objawy ciąży
Kobiety, które zaszły w ciążę, dręczą i męczą różne dolegliwości i objawy z tym związane. Nie są one regułą, bo każdy organizm jest inny,...
Menu weselne
Mimo, iż bardzo dużo czasu upłynęło od dnia ślubu (a jeszcze więcej od przygotowań 🙂 ) bardzo dokładnie pamiętam jaką zagwozdką było dla nas...
Aromatyczna pomidorowa z grzankami
Pomidor – to zabawne ale pierwsze co nasunęło mi się na myśl to zabawa z dzieciństwa 🙂 A tak już całkiem poważnie, wszyscy coś...
Fizjoterapia zwierząt
Fizjoterapia zwierząt
W obecnych czasach coraz więcej młodych ludzi decyduje się na studia. Jedynym celem ukończenia uczelni wyższej jest najczęściej uzyskanie odpowiedniego dyplomu. Ma on...
John Wick
Długo nie było okazji, aby dodać coś do zaniedbanej przeze mnie kategorii – Kultura, za co przepraszam. Dziś akurat miałam sposobność udać się na...
Coraz gorsza sytuacja
Trudno szukać pozytywnych aspektów służby zdrowia w naszym kraju, która jak się wydaje z roku na rok jest w coraz gorszej kondycji. Niestety brak...
Przedświąteczny czas
Nie było mnie ostatnio, a wszystko za sprawą zbliżających się Świąt (pochłonęły mnie przygotowania). Uwielbiam Boże Narodzenie! To taki ciepły, rodzinny czas pozbawiony nerwów...
Prywatna opieka zdrowotna
Nie od dziś wiadomo, że publiczna, finansowana z budżetu państwa służba zdrowia pozostawia wiele do życzenia. Kolejne ekipy sprawujące rządy w naszym kraju obiecują,...
Biała kasza gryczana ze szpinakiem i orzechami
Od niedawna widuję w sklepach kaszę gryczaną białą – czyli nieprażoną. Kusiła mnie ona i kusiła, aż wreszcie postanowiłam ją kupić! Pomyślałam, a może ta...
Tygodniowy Fitness Plan #3
Tytuł pozostał, a fitness plan znów jest długoterminowy bo, aż 35-dniowy 🙂 Cały czas ćwiczę z samego rana jeszcze przed śniadaniem. Niedawno zakończyłam dwa...
Tortilla po grecku z sosem tzatziki
Nadeszło lato więc wszystkie warzywa i owoce są łatwo dostępne i tańsze niż w sezonie zimowym. Kiedy jest ciepło, jeszcze większą ochotę mam na...
Dentysta dziecięcy Kraków
Choroby jamy ustnej u dzieci - Krótko i na temat
Już od dawna wiadomo, iż dzieci badają świat przez dotyk i smak, przez co MUSZĄ...
Skuteczna utrata wagi
Skuteczna utrata wagi
Lato to czas kiedy odsłaniamy więcej ciała, a co za tym idzie, często dopiero teraz zaczynamy szukać sposobów na stracenie kilku zbędnych...
Kolonoskopia
Kolonoskopia
Jedną z groźniejszych i wciąż trudno uleczanych chorób w naszych czasach, są różnego rodzaju nowotwory. Szczególnie niebezpieczny jest podstępny rak jelita grubego. Niestety we...
BAG SELFIE
Wpis ten powstał w wyniku zgłoszenia się do konkursu batonika Duplo „Zrób Bag Selfie” do czego Was również gorąco zachęcam! 🙂 Co zazwyczaj mam przy...
Top 16 Walentynkowych gadżetów
Dzień Zakochanych zbliża się wielkimi krokami. Nie wiem, czy przepadacie za tym amerykańskim świętem czy nie, ale ja lubię celebrować ten dzień 🙂 Zawsze...
January on Instagram
Pierwszy miesiąc nowego roku dobiegł końca, a wraz z nim prawie miesiąc „mojego odchudzania” :), który mija dokładnie 4. lutego. Wtedy też planuję zrobić kontrolę wagi,...
Najciekawsze torty ślubne
Sezon ślubny 2015 rozpoczyna się już powoli pełną parą. Miałam zamiar temat tortu już dawno poruszyć na blogu, jednak jakoś mi tak zeszło aż...
Czy hula-hop może być łatwym sposobem na piękną talię?
Nie ma wątpliwości – to bardzo przyjemny trening! Nadaje się nawet dla tych, którym zapału do ćwiczeń starcza zaledwie na kilka dni. A to za...
Tajemnice Twojej udanej diety. NLP i trans
Bardzo długo miałem dosyć jednolitą dietę. Było pare rzeczy, których w ogóle nie przełykałem bo kończyło się to wymiotami – było tak z kminkiem,...
Relaksacyjna odnowa biologiczna
Dużą popularnością cieszą się dzisiaj ośrodki odnowy biologicznej powszechnie nazywane SPA. Bardzo chętnie korzystają z nich szczególnie kobiety, które pragną nie tylko zadbać o...
February on Instagram
Minął luty! 🙂 Nawet nie wiecie jak mnie to cieszy. Idzie wiosna! Już nie mogę się doczekać tej pięknie zielonej trawki, kwiatków na rabatkach,...
O usuwaniu znamion
O usuwaniu znamion
Zastanawiasz się nad tym, czy usuwanie znamion jest możliwe? Można powiedzieć, że usuwanie znamion jest jak najbardziej możliwe, wystarczy się tylko rozejrzeć...
Ciemna i jasna strona ziołolecznictwa
Ciemna i jasna strona ziołolecznictwa
Preparaty uzyskiwane z różnych części roślin znane są od najdawniejszych czasów. Już nasi przodkowie – uzdrowiciele – chętnie sięgali po...
Ty i Twoje śniadanie – pożywna owsianka
Ty i Twoje śniadanie – pożywna owsianka
Śniadanie stanowi bez wątpienia najważniejszy posiłek dnia. To właśnie ono jest w stanie dać nam energię do efektywnego...
Zdrowie, kobra odchudzająca
Praktycznie nie możemy zapewnić sobie dobrego samopoczucia, jeśli nie będziemy się ruszać. Niezależnie od pory roku dobrze jest zapisać się na kurs gimnastyki, czy...
Pływanie dla zdrowia
Jak powszechnie wiadomo każdy rodzaj wysiłku fizycznego jest korzystny dla zdrowia. Praktycznie każdy rodzaj sportu ma też pewne przeciwwskazania. Natomiast pływanie należy do tych...
Pełnowartościowa i zbilansowana dieta
Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” ma w sobie wiele prawdy. Wystarczy się nad nim przez chwilę zastanowić. Rzeczywiście, nasz organizm czerpie substancje odżywcze z...
Całodniowy jadłospis dla zabieganych
Każdy ma na co dzień wiele na głowie do załatwienia, jednak jedni biorą życie w swoje ręce i mimo wszystko znajdują czas na zdrowy...
Kulturystyka i fitness czyli jak zbudować piękne mięśnie
Posiadanie pięknie umięśnionego ciała jest marzeniem każdego mężczyzny. Niejeden z nich jest w stanie wiele poświęcić aby uzyskać wymarzoną sylwetkę. Dlatego nie ma się...
Brązowy ryż z sosem meksykańskim
Bardzo dawno temu przerzuciłam się z ryżu białego na brązowy, który według mnie w smaku niczym się nie różni od białego. Jego zaletą dla mnie...
Moja lista marzeń
Święta już dosłownie za kilka dni, więc temat prezentów jest wciąż na pierwszym miejscu. Ciągle zastanawiamy się co komu kupić, co daną osobę najbardziej...
16 rzeczy na zimowe dni
Choć na razie zima jest dla nas dość łaskawa, to nie wiadomo czy cała taka będzie, ponieważ przed nami jeszcze dwa miesiące do kalendarzowej...
Państwowa opieka medyczna
Podstawowa opieka medyczna powoduje, że w naszym kraju wszystkie ubezpieczone osoby mają prawo bezpłatnie korzystać z usług medycznych oferowanych przez publiczne placówki służby zdrowia....
Suknia Ślubna – Trendy 2020
Temat ślubny stał się znów jeszcze bliższy memu sercu, a to za sprawą wesela mojej przyjaciółki, ba, świadkowej z mojego ślubu. Choć nigdy nie...
Czym zajmuje się diabetolog ?
Czym zajmuje się diabetolog ?
Z każdym rokiem nie tylko w naszym kraju, ale także na całym świecie wzrasta liczba zachorowań na cukrzycę. Leczeniem cukrzycy...
Czym jest bezdech nocny?
Czym jest bezdech nocny?
Bezdechy są to cykliczne przerwy w oddychaniu, które trwają co najmniej dziesięć sekund. Przerwy te powodują niedotlenienie organizmu. W trakcie całej...
Prowadzić zdrowy tryb życia
W dzisiejszych czasach prowadzenie zdrowego trybu życia nie jest zadaniem łatwym. Większość z nas obawia się, ze prędzej czy później zdrowie zacznie nas zmuszać...
To już 100 wpis!
Jejku nie wiem kiedy i jak to zleciało ale ten wpis jest SETNYM na blogu ♥ Z założenia było to głównie miejsce dla mnie. Jestem...
10 powodów, dla których warto jeść kiełki
Od ponad roku wybierałam się do sklepu ze zdrową żywnością po kiełkownicę. Zbierałam się i zebrać się nie mogłam. Któregoś dnia kupiłam nawet nasiona na...
March on Instagram
Gdyby nie ostatnie dni mogłabym powiedzieć, że jestem zachwycona tegorocznym marcem. Niestety końcówka miesiąca mimo tego, że już kalendarzowa wiosna zrobiła się bardzo zimna,...
Ziołowy pstrąg łososiowy z pieczonymi buraczkami
Zazwyczaj w moim jadłospisie ryby zajmują miejsce na talerzu na śniadanie lub kolację. Rzadko jadam je na obiad, ponieważ obiad zazwyczaj robię również dla...
Sałatka z łososiem i pieczonymi warzywami
Jak dieta – to dieta 🙂 Dziś więc wyczarowałam sobie na obiad pyszną, lekką i zdrową sałatkę. Pozytywnie wpływającą na figurę, dzięki składnikowi głównemu...
Fryzura ślubna
Jak zawsze na początku musiałam dokonać wyboru! Z polecanych mi fryzjerów wybrać tego jednego, tego najlepszego, a jak wiadomo każdy ma swój gust i...
Sofy ogrodowe dla miłośników komfortu
Urządzając strefę wypoczynkową w ogrodzie, warto zwrócić uwagę na sofy ogrodowe. Są to meble wykonane z wysokiej jakości materiałów, takich jak rattan, technorattan, wiklina...
Wesele w rustykalnym stylu
Od kilku sezonów śluby i przyjęcia weselne w rustykalnym stylu cieszą się bardzo dużą popularnością. Jednak, czy każdy może sobie na taki pozwolić? Czy...
Medyczny kierunek studiów
Wybór studiów to ważny moment w życiu każdego młodego człowieka. Często licealiści tak naprawdę sami nie wiedzą, co tak naprawdę ich interesuje i czym...
Ale zamieszanie :)
Zostało już zaledwie 600 godzin do mojego Wielkiego Dnia! 21 czerwca – to już coraz bliżej…a tyle spraw nie załatwionych…nie dopiętych. Mam nadzieję tylko,...
16 rzeczy na fitness
Jeśli dopiero zaczynasz swą przygodę z treningami, wizytami na siłowni, czy w fitness klubie, nie musisz od razu biec do sklepu i wydawać całej pensji...
Kosmeceutyki
Kosmetyk i lekarstwo w jednym
Problemy dermatologiczne dotykają bardzo wielu osób. Niektóre z nich wymagają jedynie właściwej pielęgnacji. Inne natomiast zmuszają nas do podjęcia leczenia....
Wady i zalety prezerwatywy
Prezerwatywa jest jednym z najczęściej wybieranych w naszym kraju środków antykoncepcyjnych. Ma ona jak każda metoda antykoncepcyjna, swoje wady i zalety. Jej skuteczność jest...
Zagrożenie w pracy – pylica płuc
Nawet w pracy narażeni jesteśmy na niekorzystne warunki, które, poprzez długie oddziaływanie mogą niekorzystanie wpływać na nasze zdrowie, a nawet zagrażać naszemu życiu. Jedną...
Utrata zdrowia z wiekiem
Zazwyczaj starość kojarzy nam się z chorobą. W tym skojarzeniu z pewnością jest jakiś element prawdy, ale czy konieczne starość musi być związana z...
Goździki
Historia i pochodzenie
Goździki to ususzone pąki kwiatowe goździkowca korzennego, wiecznie zielonego drzewa rosnącego w klimacie tropikalnym. Nazwa tej przyprawy bierze się z podobieństwa do...
Sekrety zdrowego życia
Mimo ze każdy z nas pragnie być zdrowy, to jednak wiele osób robi bardzo wiele, aby zaszkodzić swojemu zdrowiu. Mało kto z nas racjonalnie...
Zdrowy styl życia
Chyba każdy z nas przyzna, że w dzisiejszych czasach niezwykle dużo słyszy się o zdrowym stylu życia, o ekologii, o dbaniu o siebie i...
Kremy z filtrem
Każdy wie, że aby opalać się bezpiecznie nie można już wylegiwać się na słońcu bez zabezpieczenia. Krem z filtrem to podstawa bezpiecznego opalania, ale...
O oprogramowaniu stomatologicznym
O oprogramowaniu stomatologicznym
Zastanawiasz się nad tym, czy oprogramowanie stomatologiczne jest czymś, co powinno znajdować się w obszarze Twojego zainteresowania? Można powiedzieć, że oprogramowanie stomatologiczne,...
Parka w roli głównej
Choć pokazuję całą stylizację, chciałam zwrócić szczególną uwagę na kurtkę 🙂 Dlaczego? A no dlatego, że dałam jej ostatnio drugie życie! Parkę, którą mam...
Sezon na… grzyby :)
Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam chodzić na grzyby 🙂 To mnie wycisza, uspokaja, relaksuje… Mało tego, bardzo lubię jeść grzyby!
Grzyby podobnie jak...
Wpływ zdrowia na urodę
Zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna to troska przede wszystkim o dobry stan zdrowia. Warto jednak wspomnieć, że stosując zdrową dietę, uprawiając sporty dbamy jednocześnie...
Pierwszy krok w walce z alkoholizmem
Pierwszy krok w walce z alkoholizmem
Alkoholizm to prawdziwa plaga w polskim społeczeństwie, gdzie alkohol jest wszechobecny. Polacy piją na wesoło i na smutno, przy...
Zdrowie, rozświetlona cera
Tak mało trzeba abyśmy poczuły się kwitnąco i znakomicie. Szczególnie na wiosnę warto jest pomyśleć o zdrowej skórze pod względem jej elastyczności, aby była...
Odtruwanie z nadmiaru wody w organizmie
Odtruwanie z nadmiaru wody w organizmie
Ilość toksycznych związków zalegających w naszym organizmie jest wręcz zastraszająca. Większość z nich jest na szczęście wydalana, a pomocną...
Niezwykłe meble i dodatki z palet
Tak wiem, że jest to motyw wszech i wobec znany 🙂 Aktualnie meble z palet przecież coraz częściej można zobaczyć na żywo, a nie...
Pościel żakardowa
Pościel żakardowa - elegancki wybór do sypialni
Pościel to nieodłączny element wyposażenia każdej sypialni. To właśnie ona decyduje o komforcie i jakości naszego snu. Wśród...
Tydzień na talerzu – śniadania poniżej 450kcal
Jeżeli myślicie, że bycie na diecie oznacza jedzenie w kółko tego samego, to jesteście w ogromnym błędzie! Chyba, że mówicie o jakiejś konkretnej diecie....
Odchudzanie Katowice
Sylwetka marzeń - chudnij w Katowicach
Dbanie o świetną figurę jest przypisane do XXI wieku. W dzisiejszych czasach każdy żarliwie dba o zdrową, elastyczną, zgrabną...
MEXX ENERGIZING WOMAN
Do mojego nie małego zbioru perfum trafiła kolejna pozycja. Nadal moim ulubionym zapachem pozostaje Hugo Boss Woman, jednak jest on bardziej sexy, na randkę,...
Moje nowości kosmetyczne II
Jako, że w tym miesiącu zrobiłam sobie wycieczkę do Krakowa z okazji ukazania się kolekcji Alexander Wang dla H&M, o której mogłyście przeczytać tutaj, nie mogłam...
Czym w Parę Młodą?
Kiedyś nikt nie zadawał takiego pytania. Dawniej nikt nie zaprzątał sobie tym głowy. Była tradycja – ryż i miedziaki! Jednak czasy diametralnie się zmieniły. Coraz bardziej pędzimy...
Sajgonki w moim wydaniu
Dzisiejszy przepis jest trochę z innej bajki…ponieważ jest ciut bardziej tłusty i kaloryczny. Jednak raz na jakiś czas można zaszaleć i zrobić sobie małe...
Spaghetti szpinakowe na szybko
Szpinak 🙂 Kolejna rzecz, której nienawidziłam jako młoda osoba. Ale sama jestem sobie winna, bo znalazłam gdzieś dietę 1000 kcal i mimo braku jakiejś...
Społeczne relacje międzyludzkie
Istotny wpływ na nasze zdrowie, pewność siebie oraz samoocenę maja nasze relację z innymi. Człowiek żyje w określonej zbiorowości, jest określany poprzez kontakt z...
Faszerowana cukinia
Niestety podróż poślubna jak i brak regularnych posiłków w ostatnim czasie dają o sobie znać. Nie przytyłam może dużo, ale jednak. Tak więc wracam...
Konkursy oczepinowe
O najgorszych zabawach oczepinowych było już w tym wpisie, ale co z tymi dobrymi? Czy są jakieś fajne, czy w ogóle oczepiny są jeszcze...
NLP i przysłowia
Co NLP mówi o przysłowiach? Pan młody nie może zobaczyć panny młodej w sukni przed ślubem bo będą mieli pecha. Przyjdzie koza do woza....
Kurtka skórzana
Kurtka skórzana jest ponadczasowym i eleganckim elementem garderoby, który zawsze jest modny i ceniony za swoją trwałość i wygodę. Skórzana kurtka jest nie tylko...
Różne zagrożenia dla zdrowia
Największym naszym skarbem jest zdrowie. Współczesny świat nie jest jednak światem, który sprzyja naszemu zdrowiu. Wycinane są rosnące od lat drzewa, coraz bardziej jest...
Kosmetyki Neutrogena – opinie
Kosmetyki Neutrogena - opinie
Kosmetyki Neutrogena stają się coraz popularniejsze na polskim rynku. Do kupienia zarówno stacjonarnie oraz w internecie, ze wszystkich średniopółkowych marek Neutrogena...
Odpoczynek jest zdrowy
Decydowanie się na odpoczynek w ciągu tygodnia jest bardzo zdrowym działaniem. Jeśli weźmiemy pod uwagę cały nasz tydzień, to na pewno przekonujemy się o...
Moje nowości kosmetyczne III
Może spodziewałyście się dziś podsumowania roku 2014, czy jakiegoś rachunku sumienia – ale nic z tych rzeczy! Nie będę Was tym zanudzać 🙂 Mam...
Krem z dyni z pikantnymi pestkami
Przyznaję się bez bicia – zawsze chciałam coś z niej zrobić, ale jakoś tak nigdy się nie składało. Zatem dziś jest mój pierwszy raz z...
Oczyszczanie i nawilżanie w salonie kosmetycznym
Zima to czas kiedy nasza skóra jest szczególnie narażona na uszkodzenia i odwodnienie. Mimo codziennego rytuału pielęgnacyjnego, starannego zmywania makijażu, nakładania kremu, wykonywania kilka...
Nowości kosmetyczne IV
W ubiegłym miesiącu nie ukazał się wpis z tej serii, a to za sprawą, że nowością były perfumy Versace Versus for Her oraz zestaw miniaturek Vichy,...
Najlepsze suknie ślubne
Każda Panna Młoda, nieważne czy marzy i czeka na ślub od najmłodszych lat, czy podchodzi do niego z dystansem chce tego dnia wyglądać pięknie...
Dbajmy o wątrobę
Bardzo często zdarza się tak, iż zapominamy o dbaniu o nasze zdrowie. Jesteśmy pochłonięci pracą, nauką, pogonią za pieniądzem. W tym pędzie nie zauważamy...
Postępowanie przy oparzeniach
Oparzenia są bardzo częstą przyczyną hospitalizacji zwłaszcza małych, wszędobylskich dzieci, które ściągają na siebie wrzącą kawę czy herbatę. Ale oparzenia dotyczą także osób dorosłych...
Barman na weselu?
Kiedyś mało popularny pomysł, dziś coraz częściej spotykany. Czy dobry? Zdania są podzielone. Przed ślubem nasłuchaliśmy się z mężem mnóstwa głosów, że to będzie...
Tortilla – czyli obiad na szybko
W wirze przygotowań przedweselnych brakuje czasu na dosłownie wszystko. W końcu zostały już niecałe
2 tygodnie! I choć kocham gotować i wychodzę z założenia, że...
Tagliatelle z brokułami i pomidorkami cherry
Mój kolejny przepis na smaczny obiad z dużą dawką witamin 🙂
Brokuły są niskokaloryczne, a ponadto zawierają dużo błonnika pokarmowego. W 100g mają 30 kcal,...
Pierogi z mąki gryczanej ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Czy miałyście już okazję robić coś z mąki gryczanej? Ja właśnie dziś korzystałam z niej po raz pierwszy 🙂 Może tak by się nie...
Zdrowie, omega, ryby
Nie jest już nowością zaopatrywać się o wartościowe produkty, które tylko odmładzają nasz organizm. Dla zdrowia więc warto jest spożywać ryby, które mają składniki...
Nowoczesne formy leczenia
Medycyna jest tą gałęzią nauki, która od czasów swego powstania rozwinęła się najbardziej. Prawdopodobnie stało się tak dlatego, że wszystkim bez wyjątku zależy na...
Fundacja rodzina nadziei Gdańsk
Zamiast wpłacać do Urzędu Skarbowego 19% podatku,
możesz wpłacić tylko 18% ,
a 1% przekazać na rzecz Fundacji "Rodzina Nadziei"
- organizacji pożytku publicznego
Jaka jest podstawa prawna?
Fundacja...
Nowości kosmetyczne VII
Oszczędzam! Teraz to widać 🙂 No, ale tak to już jest kiedy chce się porządnie wykończyć mieszkanie. Tak więc wszystkie pozycje z dzisiejszej notki...
Odchudzanie Gdynia
Gdy odchudzanie konieczne
Coraz więcej na świecie można spotkać ludzi otyłych. I dotyczy to nie tylko osób starszych będących po menopauzie. Ale także ludzi w...
Jak walczyć z rozstępami?
Jak walczyć z rozstępami?
Rozstępy na ciele na pewno w żadnym wypadku nie są niczym przyjemnym i na pewno nikt nie cieszy się na ich...
O gabinecie dentystycznym
O gabinecie dentystycznym
Zgodnie z tym, co wskazuje tytuł tekstu, tematem będzie gabinet dentystyczny. Można też powiedzieć, że konkretnie rzecz ujmując tematem będzie obsługa gabinetu...
Jak minimalizować niedobory witamin?
Już wiemy, że witaminy są nam konieczne do życia. Decydują o ludzkim zdrowiu, odporności na zaraski oraz wyglądzie.
Jak donosi prasa specjalistyczna w Stanach Zjednoczonych...
Domowe koktajle białkowe #2
Może znacie, pamiętacie pierwszy wpis z siedmioma różnymi, pysznymi przepisami na koktajle białkowe. Jeśli nie, to zapraszam do lektury – Domowe koktajle białkowe. Od kiedy...
H&M BLACK BAG
Ostatnio cały czas miałam wrażenie, że czegoś w moich stylizacjach mi brakuje 🙂 Będąc niedawno w H&M odkryłam czego! Zobaczyłam ją i musiałam ją mieć....
Alternatywa dla barmana
Od dawna nie widziałam przyjęcia weselnego na którym jedynym napojem wyskokowym byłaby wódka. Wino, bimber, nalewka, piwo, whiskey… Lista z roku na rok robi się coraz...
Nie taki tłuszcz straszny, jak go malują
To nieprawda, że wszystkie tłuszcze oddziałują niekorzystne na zdrowie! Większość kobiet myśląc o nich, momentalnie wyobraża sobie dodatkowe centymetry w biodrach, podczas gdy tłuszcz jest potrzebny!...
Versace Versus for Her
Nie jest to nowy zapach, a ja mimo to do tej pory go nie znałam, nie miałam okazji go wąchać, ani cokolwiek o nim...
Cellulit – problem wielu kobiet
Cellulit to problem dotykający wiele pań. Nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej pod skórą sprawia, że pośladki i uda wielu kobiet (nawet tych szczupłych) zaczynają swym...
Aromatyczne farfalle na rukoli
Dziś przepis na mega szybki i mało pracochłonny obiad. Zazwyczaj takie słowa kojarzą mi się z czymś na pół gotowym i nie mającym zbyt...
Jaką torebkę wybrać na wiosnę?
Czasami trudno się odnaleźć pośród ciągle zmieniających się trendów. Nie wiem jak to wygląda u Was, ale choć kocham modę, często najbardziej problematycznym dla...
Fizjoterapia jest nauką
Polska rehabilitacja – do dziś w świecie to określenie kojarzy się z nazwiskiem prof. Wiktora Degi, ortopedy z Poznania. Zapoczątkował program profilaktyki dysplazji stawu...
Tygodniowy Fitness Plan #1
Ćwiczę regularnie od ok. 9 tygodni, często o tym wspominam przy okazji wpisów instagramowych lub na funpage’u FB. Dlaczego by więc nie zrobić na ten...
Fotobudka na naszym weselu
Chyba najbardziej znaną formą fotobudki jest stolik z aparatem/ami a’la polaroid, kliszami, instrukcją obsługi, naklejkami, dodatkami takimi jak okulary, usta, czy wąsy. No i...
Herbata yerba mate
Oglądając programy podróżnicze można zauważyć, że w krajach Ameryki Południowej ludzie spożywają (w specjalnych naczyniach – tykwach i matero) charakterystyczny napój. Jest to yerba...
16 gadżetów na balkon/do ogródu
Zrobiła się piękna wiosna, najwyższa pora pomyśleć więc o naszym ogrodzie lub balkonie 🙂 Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam spędzać czas na...
Cytryna do herbaty
Są produkty, które zapewniają nam odpowiednie witaminy. Do jednych z nich zalicza się cytryna, która jest bogata w witaminę C. Dobrze będzie zapewnić sobie...
Reforma systemu zdrowotnego
Troska o zdrowie obywateli jest jednym z priorytetów ekip rządzących naszym krajem bez względu jaka opcja polityczna w danym momencie tę władzę sprawuje. Tak...
Pomoc psychologa
Pomoc psychologa
Zastanawiasz się nad tym, czy poradnia psychologiczna Kielce będzie w Twoim przypadku dobrym rozwiązaniem? Można powiedzieć, że jest to pytanie, na które nigdy...
TEST – L’Oreal Paris COLORISTA Washout
Marzy Ci się niespotykany, intrygujący kolor włosów?
Po mojej głowie już od grudnia, chodziła myśl żeby tak pomalować jasne końcówki włosów na kolor pudrowo – różowy....
Tygodniowy Fitness Plan #2
Tygodniowy, a nawet miesięczny 🙂 Bowiem już dwa tygodnie temu ułożyłam sobie plan na cały miesiąc. Przeorganizowałam dzień i wróciłam do ćwiczeń z samego...
Oczy i okulary
Zupełnie zdrowy wzrok to coraz większa rzadkość w społeczeństwie polskim. Powodów takiej tendencji jest kilka. Po pierwsze, główną przyczyną jest częste korzystanie z komputerów...
W zimowej scenerii
Zimowa sceneria jest idealna jeśli chcemy zorganizować baśniowy ślub. Warunek jest tylko jeden – musimy lubić zimę 🙂 Osobiście nie przepadam za nią aż tak...
Fundacja rodzina nadziei w Gdańsku
Pomysł na założenie fundacji zajmującej się opieką nad dziećmi powstał z potrzeby serca...
Historia naszej fundacji rozpoczyna się w roku 1986, kiedy to grupa przyjaciół...
Parę słów o awokado
Niestety to prawda, awokado charakteryzuje się wysoką kalorycznością 160kcal/100g oraz zawartością tłuszczu 14,66g/100g. Absolutnie nie oznacza to, że owoc ten powinien odejść w zapomnienie...
Sylwestrowy look – makijaż + fryzura
Lubię klasyczne czarne sukienki, które zostawiają miejsce na ogromną swobodę przy komponowaniu pozostałych elementów stylizacji. Intensywnie kolorowe, w zwierzęce motywy, błyszczące, czy w cekiny...
W meksykańskim stylu
Rzadko na blogu goszczą przepisy w skład których wchodzi mięso, a wcale nie jadam go aż tak sporadycznie. Kiedy już się na nie decyduję...
Orientalne metody lecznicze
Medycyna Wschodu liczy sobie co najmniej kilkanaście tysięcy lat. Wiele metod leczenia, które są stosowane w medycynie wschodniej jest więc o wiele starszych od...
Wyniki analizy moczu
Badanie moczu może przynieść nam odpowiedź na wiele pytań dotyczących stanu naszych nerek oraz dróg moczowych. Analiza moczu jest badaniem bardzo często zlecanym przez...
16 sposobów na picie wody + przydatne aplikacje
Mimo, iż każdy z nas wie, że należy pić minimum 1,5 litra wody dziennie, to wiele osób wciąż bagatelizuje ten fakt. A przecież wszystkie...
Zdrowie, przegrzany organizm
Już nie od dzisiaj wiemy, że chłodne powietrze lepiej wpływa na organizm niż ciepłe. Dla zdrowia moglibyśmy zrobić niemalże wszystko, dlatego myślimy, że poprzez...
Sprawdź, czy Twoja niania odpowiednio karmi malucha
Urlop macierzyński i rodzicielski skończyły się, czas wracać do starych obowiązków pracowniczych. Oddanie ukochanego szkraba w ręce nieznajomej osoby stanowi jedną z najtrudniejszych decyzji,...
Zdrowie, sporządzanie naparów
Każdy z nas wie jak pogarsza nastrój ból okolic czoła, a nawet pliczki na twarzy. Mamy tutaj na myśli bóle zatok, jakie pojawiają się...
Co cennego zawierają kiełki?
Dokładnie tydzień temu na blogu pojawiła się wpis 10 powodów, dla których warto jeść kiełki, więc tak jak obiecywałam umieszczam informacje co cennego zawierają poszczególne z...
Sposób na cukier
Sposób na cukier
Dieta nie jest rzeczą łatwą ani przyjemną. Wymaga samodyscypliny i często nie przynosi oczekiwanych efektów, albo kończy się efektem jojo. Głównym naszym...
Nie było mnie chyba ze sto lat…
Witam Was wszystkich 🙂 Ciężko mi pisać po takiej przerwie, bo nie wiem nawet od czego zacząć… Nie było mnie tu ponad rok! Wierzycie?...
Wybierz motyw przewodni ślubu
Ślub. Wyjątkowy dzień dla dwojga ludzi i ich bliskich. Chwila, na którą tak długo czekali, tak skrupulatnie ją planowali no i niestety tak się...
Stoły weselne biesiadne kontra bankietowe
Nie da się ukryć, że aranżacja weselnych stołów to temat rzeka 🙂 Dziś jednak pragnę się skupić wyłącznie na ukazaniu zalet i wad stołów...
Czy warto się szczepić
Szczepionki są to zazwyczaj preparaty z żywych, ale osłabionych lub zabitych bakterii czy wirusów, lub tylko z ich elementów. Mają one zaprezentować naszemu układowi...
Potrzebna pierwsza pomoc
Ostatnio coraz większą wagę przykłada się do nauki udzielania pierwszej pomocy. Rzeczywiście, jest to kwestia, którą każdy człowiek powinien mieć opanowaną do perfekcji. Zawsze...
Woda + miód + cytryna
Przez ostatnie dwa lata codziennie piłam wodę z cytryną i miodem, ale niestety w wirze przygotowań przedweselnych zaniedbałam ten dobry nawyk 🙁 Teraz wracam...
Wokół mnie zielono
Ludzie, którzy mieszkają na wsi lub wśród terenów zajmowanych przez łąki, lasy, góry, mają większy komfort psychiczny niż ludzie zamieszkujący centra dużych miast. W...
TEST – Maska Czysta Glinka L’Oréal Paris Skin Expert z ekstraktem...
Marka L’Oréal wypuściła niedawno na rynek serię maseczek Czysta Glinka.
Gdy tylko zobaczyłam ich reklamę w TV od razu miałam ochotę kupić wszystkie trzy, jednak...
Biurko do pracy – na czym się skupić przy wyborze?
Praca w domu to prawdziwe wyzwanie! Dlatego właśnie należy się do niej szczególnie dobrze przygotować, urządzając komfortowy i funkcjonalny gabinet do pracy. W jego...
Cała prawda o zielonych warzywach
Różne kolory owoców i warzyw cieszą oczy, oddziałują na zmysły, jak również posiadają rozmaity potwierdzony badaniami wpływ na zdrowie. Za każdym z nich kryją...
Gorący trend – kwiaty we wnętrzach
Aktualnie mówimy tak roślinom w naszych mieszkaniach. Kwiaty we wnętrzach będą jednym z wiodących trendów sezonu wiosna – lato 2017. I to nie tylko...
Zamień cukier na ksylitol
Jest wiele zamienników cukru np. acesulfam K, aspartam, cyklamat, sacharyna, syrop z agawy, lukrecja, stewia, czy miód. Jedne z nich są całkowicie bezpieczne dla naszego organizmu...
Organizm odporny na zimę
Zima potrafi być bardzo przyjemna. Spadające z nieba płatki śniegu umilają atmosferę Świąt, a dzieciom dają mnóstwo radości. Chłodniejsze miesiące przynoszą także obawę przed...
Czy wiesz, czym pachniesz?
Każdy posiada ulubione perfumy! Zazwyczaj o tym, które stają się tymi ulubionymi decydują ich charakterystyczne składniki. Jednak w zależności od nastroju, pory dnia, czy...
Wybieram zdrowy styl życia!
Decyzja podjęta – przechodzę na zdrowy tryb żywienia (specjalnie nie użyłam słowa dieta, które kojarzy mi się z zakazami i głodówkami). Nie jest to...
Klinika dermatologii estetycznej
Pomysł na biznes - klinika dermatologii estetycznej
Czy klinika dermatologii estetycznej jest dobrym pomysłem na działalność i czy taka firma może przynosić zyski? Coraz więcej...
Bad Girl
Moja druga i totalnie inna od poprzedniej stylizacja 🙂 Z grzecznej dziewczynki przerodziłam się w zadziorę. Sukienkę zamieniłam na spodnie, zaś szpilki – na...
Ustalanie ojcostwa – odpowiednie badania DNA.
Kiedy pojawią się wątpliwości, kto naprawdę jest czyimś ojcem, kto jest jego biologicznym rodzicem, nieraz sporo osób jest w stanie zdecydować się na badanie...
TOP 10 – najgłupsze zabawy oczepinowe
Osobiście nie byłam na weselu na którym nie było by oczepin, taka tradycja… Są osoby, które je lubią jak i takie, które ich nie...
Upominki dla gości weselnych
Moda na upominki, wręczane gościom weselnym przez Młodą Parę jest w Polsce dość świeżą sprawą, podobnie jak opisany tutaj przeze mnie Emergency Basket. Nie...
Obrączki – na czym podać?
Zawsze marzyłam, aby w drodze do ołtarza kroczył przede mną mój chrześnik z obrączkami. Długo zastanawiałam się więc, na czym chciałabym, aby zawędrowały one...
Tydzień na talerzu – kolacje poniżej 400kcal
Były już śniadania na każdy dzień tygodnia – dziś przyszła kolej na kolacje 🙂 Poniżej znajdziecie 7 przepisów wraz ze zdjęciami i kalorycznością każdego z...
Orzechy – które najzdrowsze?
Orzechy to doskonałe źródło białka. W swym składzie zawierają całe mnóstwo minerałów i witamin, a mimo to ciągle słyszymy, że mogą być niekorzystne dla...
Zdrowie twoich dzieci
Dzieci są dla ciebie najważniejsze. Możesz to pokazać, gdy będziesz troszczył się o jego zdrowie. Należy przekonać się dokładnie, jaki jest stan zdrowia naszych...
Płatna opieka medyczna
Państwowa służba zdrowia jest w naszym kraju dostępna dla wszystkich osób, które czy to samodzielnie czy też za pośrednictwem pracodawcy opłacają składki na powszechne...
TEST – Automatyczna lokówka Babyliss
Lokówka Babyliss była jedną z tych rzeczy, które miałam straszną ochotę wypróbować – nie bez powodu w końcu znalazła się na Mojej liście marzeń....
16 rzeczy na jesienną chandrę
Pogoda chyba na stałe się już popsuła, a szkoda. Lubię jesień, ale taką złotą polską jesień, kiedy popołudniowe słońce mocno praży, a wielobarwne liście...
(Nie)zwykły prezent ślubny
Nawet jeśli wiemy, że Młoda Para urządza sobie własne gniazdko, to czy mamy pewność, że ktoś inny nie chce im właśnie kupić np. ekspresu...
December on Instagram
Grudzień w tym roku wyjątkowo ciepły i praktycznie bezśnieżny minął, a wraz z nim rok 2014 🙂 Wiem, że nie każda z Was śledzi moje...
Nefrolog w Krakowie
Nefrolog w Krakowie
Nerki stanowią naturalny filtr organizmu człowieka. Od jakości ich pracy zależy więc także jakość całego życia. Jeżeli zanieczyszczenia są usuwane systematycznie, wtedy...
Calominal Tabletki
Tabletki Calominal
Jak wiadomo, każdy z nas chciałby schudnąć jak najszybciej, jeśli boryka się z problemem nadwagi. Na polskim rynku jest mnóstwo preparatów, których producenci...
Płaszcze przeciwdeszczowe
Płaszcze przeciwdeszczowe - niezbędny element garderoby w deszczowe dni
Deszczowe dni nie muszą być już powodem do narzekania. W dzisiejszych czasach istnieje wiele stylowych i...
Candy Bar – Słodki Stół
Nie wiem czy Wy też, ale ja zauważyłam tendencję odchodzenia od tradycyjnych wiejskich stołów, jeszcze nie tak dawno obowiązkowych na weselu. Sama z resztą...
Smile&Chill
Shaggy – Girls just wanna have fun
Ostatnio w swoje życie postanowiłam wprowadzić troszkę więcej luzu, a co za tym idzie również uśmiechu 🙂 Może nawet...
Leczenie chrapania Warszawa
O chrapaniu
Zastanawiasz się nad tym, co zrobić ze swoim chrapaniem? Można powiedzieć, że jest to problem, który wymaga wsparcia. Najzwyczajniej w świecie bez odpowiedniego...
A suknia ślubna?
Chyba każda z nas gdy jest małą dziewczynką marzy o swojej sukni ślubnej, wyobraża sobie jaka ona będzie…jak będzie w niej wyglądać. I kiedy...
Losowe artykuły:
Woda + miód + cytryna
Przez ostatnie dwa lata codziennie piłam wodę z cytryną i miodem, ale niestety w wirze przygotowań przedweselnych zaniedbałam ten dobry nawyk 🙁 Teraz wracam do niego, bo tak jak już wspominałam chciałabym wrócić do dawnej formy. Ciepła woda z łyżeczką naturalnego miodu i sokiem z połówki cytryny wypita na...
Domowy kebab na frytkach
Nie, nie odpuściłam zdrowego stylu życia! Ale przecież zdrowo, nie znaczy nudnie. Moja domowa wersja kebabu na frytkach, obiecuję, nie ocieka tłuszczem, więc możecie sobie na nią pozwolić będąc na diecie 🙂 Drobną tradycją stało się, umieszczanie przed każdym moim przepisem kilku cennych informacji na temat jednego z jego składników...
