Sofy ogrodowe dla miłośników komfortu
Urządzając strefę wypoczynkową w ogrodzie, warto zwrócić uwagę na sofy ogrodowe. Są to meble wykonane z wysokiej jakości materiałów, takich jak rattan, technorattan, wiklina...
10 powodów, dla których warto jeść kiełki
Od ponad roku wybierałam się do sklepu ze zdrową żywnością po kiełkownicę. Zbierałam się i zebrać się nie mogłam. Któregoś dnia kupiłam nawet nasiona na...
16 gadżetów na balkon/do ogródu
Zrobiła się piękna wiosna, najwyższa pora pomyśleć więc o naszym ogrodzie lub balkonie 🙂 Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam spędzać czas na...
16 rzeczy na fitness
Jeśli dopiero zaczynasz swą przygodę z treningami, wizytami na siłowni, czy w fitness klubie, nie musisz od razu biec do sklepu i wydawać całej pensji...
16 rzeczy na jesienną chandrę
Pogoda chyba na stałe się już popsuła, a szkoda. Lubię jesień, ale taką złotą polską jesień, kiedy popołudniowe słońce mocno praży, a wielobarwne liście...
16 rzeczy na zimowe dni
Choć na razie zima jest dla nas dość łaskawa, to nie wiadomo czy cała taka będzie, ponieważ przed nami jeszcze dwa miesiące do kalendarzowej...
16 sposobów na picie wody + przydatne aplikacje
Mimo, iż każdy z nas wie, że należy pić minimum 1,5 litra wody dziennie, to wiele osób wciąż bagatelizuje ten fakt. A przecież wszystkie...
A suknia ślubna?
Chyba każda z nas gdy jest małą dziewczynką marzy o swojej sukni ślubnej, wyobraża sobie jaka ona będzie…jak będzie w niej wyglądać. I kiedy...
Ale zamieszanie :)
Zostało już zaledwie 600 godzin do mojego Wielkiego Dnia! 21 czerwca – to już coraz bliżej…a tyle spraw nie załatwionych…nie dopiętych. Mam nadzieję tylko,...
Aromatyczna pomidorowa z grzankami
Pomidor – to zabawne ale pierwsze co nasunęło mi się na myśl to zabawa z dzieciństwa 🙂 A tak już całkiem poważnie, wszyscy coś...
Aromatyczne farfalle na rukoli
Dziś przepis na mega szybki i mało pracochłonny obiad. Zazwyczaj takie słowa kojarzą mi się z czymś na pół gotowym i nie mającym zbyt...
Bad Girl
Moja druga i totalnie inna od poprzedniej stylizacja 🙂 Z grzecznej dziewczynki przerodziłam się w zadziorę. Sukienkę zamieniłam na spodnie, zaś szpilki – na...
BAG SELFIE
Wpis ten powstał w wyniku zgłoszenia się do konkursu batonika Duplo „Zrób Bag Selfie” do czego Was również gorąco zachęcam! 🙂 Co zazwyczaj mam przy...
Barman na weselu?
Kiedyś mało popularny pomysł, dziś coraz częściej spotykany. Czy dobry? Zdania są podzielone. Przed ślubem nasłuchaliśmy się z mężem mnóstwa głosów, że to będzie...
Biała kasza gryczana ze szpinakiem i orzechami
Od niedawna widuję w sklepach kaszę gryczaną białą – czyli nieprażoną. Kusiła mnie ona i kusiła, aż wreszcie postanowiłam ją kupić! Pomyślałam, a może ta...
Brązowy ryż z sosem meksykańskim
Bardzo dawno temu przerzuciłam się z ryżu białego na brązowy, który według mnie w smaku niczym się nie różni od białego. Jego zaletą dla mnie...
Cała prawda o zielonych warzywach
Różne kolory owoców i warzyw cieszą oczy, oddziałują na zmysły, jak również posiadają rozmaity potwierdzony badaniami wpływ na zdrowie. Za każdym z nich kryją...
Całodniowy jadłospis dla zabieganych
Każdy ma na co dzień wiele na głowie do załatwienia, jednak jedni biorą życie w swoje ręce i mimo wszystko znajdują czas na zdrowy...
Candy Bar – Słodki Stół
Nie wiem czy Wy też, ale ja zauważyłam tendencję odchodzenia od tradycyjnych wiejskich stołów, jeszcze nie tak dawno obowiązkowych na weselu. Sama z resztą...
Co cennego zawierają kiełki?
Dokładnie tydzień temu na blogu pojawiła się wpis 10 powodów, dla których warto jeść kiełki, więc tak jak obiecywałam umieszczam informacje co cennego zawierają poszczególne z...
Co jeść, aby być jeszcze bardziej sexy?
Nie od dziś wiadomo, że odpowiednie odżywianie pozwala utrzymać piękną figurę, poprawia stan zdrowia i dodaje energii. Ale czy wiesz, że jedzenie ma ogromny wpływ...
Czy hula-hop może być łatwym sposobem na piękną talię?
Nie ma wątpliwości – to bardzo przyjemny trening! Nadaje się nawet dla tych, którym zapału do ćwiczeń starcza zaledwie na kilka dni. A to za...
Czy wiesz, czym pachniesz?
Każdy posiada ulubione perfumy! Zazwyczaj o tym, które stają się tymi ulubionymi decydują ich charakterystyczne składniki. Jednak w zależności od nastroju, pory dnia, czy...
Czym w Parę Młodą?
Kiedyś nikt nie zadawał takiego pytania. Dawniej nikt nie zaprzątał sobie tym głowy. Była tradycja – ryż i miedziaki! Jednak czasy diametralnie się zmieniły. Coraz bardziej pędzimy...
December on Instagram
Grudzień w tym roku wyjątkowo ciepły i praktycznie bezśnieżny minął, a wraz z nim rok 2014 🙂 Wiem, że nie każda z Was śledzi moje...
Domowe koktajle białkowe przepisy
Białko pełni w naszej diecie bardzo ważną rolę. Warunkuje przeżycie i buduje mięśnie, kości, skórę, włosy i paznokcie. Spożywanie zbyt małych ilości białka grozi...
Domowe koktajle białkowe #2
Może znacie, pamiętacie pierwszy wpis z siedmioma różnymi, pysznymi przepisami na koktajle białkowe. Jeśli nie, to zapraszam do lektury – Domowe koktajle białkowe. Od kiedy...
Domowy kebab na frytkach
Nie, nie odpuściłam zdrowego stylu życia! Ale przecież zdrowo, nie znaczy nudnie. Moja domowa wersja kebabu na frytkach, obiecuję, nie ocieka tłuszczem, więc możecie...
Dwa pomysły na szybki obiad: ciasto francuskie
Dziś przepisy dla tych nieco bardziej zabieganych oraz tych, którzy w kuchni nie lubią spędzać zbyt wiele czasu 🙂 Moje wszystkie dotychczasowe dania nie były...
Emergency basket czyli weselny koszyczek ratunkowy
Wybierając się na wesele lub inne eleganckie przyjęcie zawsze miałam ten sam problem – jak wszystko co jest mi potrzebne i „konieczne” zmieścić w...
Faszerowana cukinia
Niestety podróż poślubna jak i brak regularnych posiłków w ostatnim czasie dają o sobie znać. Nie przytyłam może dużo, ale jednak. Tak więc wracam...
February on Instagram
Minął luty! 🙂 Nawet nie wiecie jak mnie to cieszy. Idzie wiosna! Już nie mogę się doczekać tej pięknie zielonej trawki, kwiatków na rabatkach,...
Tygodniowy Fitness Plan #1
Ćwiczę regularnie od ok. 9 tygodni, często o tym wspominam przy okazji wpisów instagramowych lub na funpage’u FB. Dlaczego by więc nie zrobić na ten...
Fotobudka na naszym weselu
Chyba najbardziej znaną formą fotobudki jest stolik z aparatem/ami a’la polaroid, kliszami, instrukcją obsługi, naklejkami, dodatkami takimi jak okulary, usta, czy wąsy. No i...
Fryzura ślubna
Jak zawsze na początku musiałam dokonać wyboru! Z polecanych mi fryzjerów wybrać tego jednego, tego najlepszego, a jak wiadomo każdy ma swój gust i...
Gorący trend – kwiaty we wnętrzach
Aktualnie mówimy tak roślinom w naszych mieszkaniach. Kwiaty we wnętrzach będą jednym z wiodących trendów sezonu wiosna – lato 2017. I to nie tylko...
Granola
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia! Ile razy już słyszałyście to stwierdzenie? Pewnie ze 100 🙂 albo i więcej, ale nic w tym...
H&M BLACK BAG
Ostatnio cały czas miałam wrażenie, że czegoś w moich stylizacjach mi brakuje 🙂 Będąc niedawno w H&M odkryłam czego! Zobaczyłam ją i musiałam ją mieć....
I po ślubie
Wczoraj minął miesiąc od mojego ślubu. Jezu jak ja dawno nie pisałam. Nie wiem kiedy minął ten czas, najpierw ślub, potem podróż poślubna, chwila...
Jaką torebkę wybrać na wiosnę?
Czasami trudno się odnaleźć pośród ciągle zmieniających się trendów. Nie wiem jak to wygląda u Was, ale choć kocham modę, często najbardziej problematycznym dla...
Jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne?
Znamy na pamięć numer telefonu, buta, bielizny. Ale jak wiele z nas zna ilość kalorii, którą dziennie powinien spożywać? Przechodząc na dietę niestety wiele...
January on Instagram
Pierwszy miesiąc nowego roku dobiegł końca, a wraz z nim prawie miesiąc „mojego odchudzania” :), który mija dokładnie 4. lutego. Wtedy też planuję zrobić kontrolę wagi,...
Jesienny look
Ostatnie dni są takie pochmurne i mgliste 🙁 Nie wiem jak Wam, ale mnie bardzo brakuje słońca! Staram się dużo ruszać, jeść kolorowo i...
John Wick
Długo nie było okazji, aby dodać coś do zaniedbanej przeze mnie kategorii – Kultura, za co przepraszam. Dziś akurat miałam sposobność udać się na...
Kasza jęczmienna na bukiecie warzyw
Kasza jęczmienna jest bardzo uniwersalna, dzięki czemu można z niej przygotować wiele dań . A co w sobie ukrywa?
Zapewne nie wiecie, że kasza jęczmienna...
Konkursy oczepinowe
O najgorszych zabawach oczepinowych było już w tym wpisie, ale co z tymi dobrymi? Czy są jakieś fajne, czy w ogóle oczepiny są jeszcze...
Krem z dyni z pikantnymi pestkami
Przyznaję się bez bicia – zawsze chciałam coś z niej zrobić, ale jakoś tak nigdy się nie składało. Zatem dziś jest mój pierwszy raz z...
KSIĘGA GOŚCI
Nie ważne czy zostaniemy przy tradycyjnej księdze czy odejdziemy w kierunku czegoś bardziej „szalonego”, zawsze pozostanie ona miłym wspomnieniem po weselu. W zimowy wieczór...
Makaron noodle z kurczakiem i warzywami
Tą potrawę przygotowuję stosunkowo od niedawna, ale za to dość regularnie 🙂 Jednym z jej głównych składników jest pierś z kurczaka, o której jeszcze nie...
Make Up ślubny
Długo nie mogłam zdecydować się jak chciałabym aby wyglądał mój makijaż ślubny 🙂 Delikatny i subtelny,
a może ostry z pazurem? W sieci roi się...
Mała metamorfoza
Znudzona poprzednią fryzurą wybrałam się do fryzjera. Chęć zmiany to jednak nie jedyny powód – tak naprawdę musiałam już go odwiedzić, bo niedługo sam zacząłby mnie...
March on Instagram
Gdyby nie ostatnie dni mogłabym powiedzieć, że jestem zachwycona tegorocznym marcem. Niestety końcówka miesiąca mimo tego, że już kalendarzowa wiosna zrobiła się bardzo zimna,...
Niezwykłe meble i dodatki z palet
Tak wiem, że jest to motyw wszech i wobec znany 🙂 Aktualnie meble z palet przecież coraz częściej można zobaczyć na żywo, a nie...
Menu weselne
Mimo, iż bardzo dużo czasu upłynęło od dnia ślubu (a jeszcze więcej od przygotowań 🙂 ) bardzo dokładnie pamiętam jaką zagwozdką było dla nas...
MEXX ENERGIZING WOMAN
Do mojego nie małego zbioru perfum trafiła kolejna pozycja. Nadal moim ulubionym zapachem pozostaje Hugo Boss Woman, jednak jest on bardziej sexy, na randkę,...
TEST – Automatyczna lokówka Babyliss
Lokówka Babyliss była jedną z tych rzeczy, które miałam straszną ochotę wypróbować – nie bez powodu w końcu znalazła się na Mojej liście marzeń....
Mój zestaw Vichy Idéalia
Nadszedł czas na wypróbowanie zestawu miniaturek Vichy Idéalia, który kiedyś przy większych zakupach dostałam gratis w aptece. W jego skład wchodził płyn micelarny do...
Moja lista marzeń
Święta już dosłownie za kilka dni, więc temat prezentów jest wciąż na pierwszym miejscu. Ciągle zastanawiamy się co komu kupić, co daną osobę najbardziej...
Moje nowości kosmetyczne II
Jako, że w tym miesiącu zrobiłam sobie wycieczkę do Krakowa z okazji ukazania się kolekcji Alexander Wang dla H&M, o której mogłyście przeczytać tutaj, nie mogłam...
Moje nowości kosmetyczne III
Może spodziewałyście się dziś podsumowania roku 2014, czy jakiegoś rachunku sumienia – ale nic z tych rzeczy! Nie będę Was tym zanudzać 🙂 Mam...
Najciekawsze torty ślubne
Sezon ślubny 2015 rozpoczyna się już powoli pełną parą. Miałam zamiar temat tortu już dawno poruszyć na blogu, jednak jakoś mi tak zeszło aż...
Najlepsze suknie ślubne
Każda Panna Młoda, nieważne czy marzy i czeka na ślub od najmłodszych lat, czy podchodzi do niego z dystansem chce tego dnia wyglądać pięknie...
Najmodniejsze buty ślubne 2020
Sezon Wiosna-Lato 2014 w pełni, więc jest w czym wybierać. Marzyłam o obuwiu, które będzie pasować na ten wielki dzień, ale również później do...
Nie było mnie chyba ze sto lat…
Witam Was wszystkich 🙂 Ciężko mi pisać po takiej przerwie, bo nie wiem nawet od czego zacząć… Nie było mnie tu ponad rok! Wierzycie?...
Nie taki tłuszcz straszny, jak go malują
To nieprawda, że wszystkie tłuszcze oddziałują niekorzystne na zdrowie! Większość kobiet myśląc o nich, momentalnie wyobraża sobie dodatkowe centymetry w biodrach, podczas gdy tłuszcz jest potrzebny!...
(Nie)zwykły prezent ślubny
Nawet jeśli wiemy, że Młoda Para urządza sobie własne gniazdko, to czy mamy pewność, że ktoś inny nie chce im właśnie kupić np. ekspresu...
Nowości kosmetyczne IV
W ubiegłym miesiącu nie ukazał się wpis z tej serii, a to za sprawą, że nowością były perfumy Versace Versus for Her oraz zestaw miniaturek Vichy,...
Nowości kosmetyczne V
Marzec właśnie się kończy, więc najwyższa pora na przedstawienie kosmetyków, które miałam okazję w tym miesiącu testować. Nowościami są: maska do włosów w kremie Kallos...
Nowości kosmetyczne VII
Oszczędzam! Teraz to widać 🙂 No, ale tak to już jest kiedy chce się porządnie wykończyć mieszkanie. Tak więc wszystkie pozycje z dzisiejszej notki...
Obrączki – na czym podać?
Zawsze marzyłam, aby w drodze do ołtarza kroczył przede mną mój chrześnik z obrączkami. Długo zastanawiałam się więc, na czym chciałabym, aby zawędrowały one...
Oczyszczanie i nawilżanie w salonie kosmetycznym
Zima to czas kiedy nasza skóra jest szczególnie narażona na uszkodzenia i odwodnienie. Mimo codziennego rytuału pielęgnacyjnego, starannego zmywania makijażu, nakładania kremu, wykonywania kilka...
Odchudzone pączki na Tłusty Czwartek
Jakoś zawsze tak wypada, że kiedy jest Tłusty Czwartek ja jestem na diecie, albo zwyczajnie o nim zapominam 🙂 Dokładnie dwa lata temu pamiętam,...
Orzechy – które najzdrowsze?
Orzechy to doskonałe źródło białka. W swym składzie zawierają całe mnóstwo minerałów i witamin, a mimo to ciągle słyszymy, że mogą być niekorzystne dla...
Owoce goji
Jeszcze nie tak dawno zewsząd bombardowano nas informacjami, że wszystkie hollywoodzkie gwiazdy wyglądają tak młodo, w ogóle się nie starzeją za sprawą cudownych jagód...
Parę słów o awokado
Niestety to prawda, awokado charakteryzuje się wysoką kalorycznością 160kcal/100g oraz zawartością tłuszczu 14,66g/100g. Absolutnie nie oznacza to, że owoc ten powinien odejść w zapomnienie...
Parka w roli głównej
Choć pokazuję całą stylizację, chciałam zwrócić szczególną uwagę na kurtkę 🙂 Dlaczego? A no dlatego, że dałam jej ostatnio drugie życie! Parkę, którą mam...
Pełnoziarniste placuszki z truskawkami
Jako, że sezon truskawkowy zaczyna się na dobre, naszło mnie na śniadanie z tymi cudownie pachnącymi
i tak słodkimi owocami. Każdy je lubi (albo prawie...
Pierogi z mąki gryczanej ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Czy miałyście już okazję robić coś z mąki gryczanej? Ja właśnie dziś korzystałam z niej po raz pierwszy 🙂 Może tak by się nie...
Podziękowania dla Rodziców
Nie jest to element nieodzowny przyjęcia weselnego. Niemniej to bardzo miły gest w kierunku Rodziców, dzięki którym wszyscy jesteśmy na świecie, większość z nas...
Przedświąteczny czas
Nie było mnie ostatnio, a wszystko za sprawą zbliżających się Świąt (pochłonęły mnie przygotowania). Uwielbiam Boże Narodzenie! To taki ciepły, rodzinny czas pozbawiony nerwów...
Przez żołądek do serca – Moje kulinarne Walentynki
Nie, nie mam zamiaru opowiadać Wam o tym, co sobie kupiliśmy i krok po kroku jak ten dzień spędziliśmy! Ale pewnie każda z Was...
Sajgonki w moim wydaniu
Dzisiejszy przepis jest trochę z innej bajki…ponieważ jest ciut bardziej tłusty i kaloryczny. Jednak raz na jakiś czas można zaszaleć i zrobić sobie małe...
Sałatka z łososiem i pieczonymi warzywami
Jak dieta – to dieta 🙂 Dziś więc wyczarowałam sobie na obiad pyszną, lekką i zdrową sałatkę. Pozytywnie wpływającą na figurę, dzięki składnikowi głównemu...
Sezon na… grzyby :)
Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam chodzić na grzyby 🙂 To mnie wycisza, uspokaja, relaksuje… Mało tego, bardzo lubię jeść grzyby!
Grzyby podobnie jak...
Ślub w Wielkanoc
Wielkanoc w kościele katolickim kończy Wielki Post, a tym samym rozpoczyna sezon ślubny, który trwa aż do późnej jesieni. Z roku na rok obserwuję...
Smile&Chill
Shaggy – Girls just wanna have fun
Ostatnio w swoje życie postanowiłam wprowadzić troszkę więcej luzu, a co za tym idzie również uśmiechu 🙂 Może nawet...
Spaghetti szpinakowe na szybko
Szpinak 🙂 Kolejna rzecz, której nienawidziłam jako młoda osoba. Ale sama jestem sobie winna, bo znalazłam gdzieś dietę 1000 kcal i mimo braku jakiejś...
Alternatywa dla barmana
Od dawna nie widziałam przyjęcia weselnego na którym jedynym napojem wyskokowym byłaby wódka. Wino, bimber, nalewka, piwo, whiskey… Lista z roku na rok robi się coraz...
Stoły weselne biesiadne kontra bankietowe
Nie da się ukryć, że aranżacja weselnych stołów to temat rzeka 🙂 Dziś jednak pragnę się skupić wyłącznie na ukazaniu zalet i wad stołów...
Świderki z awokado i pieczarkami
Jeszcze rok temu w mojej diecie nie znalazłybyście awokado. Nie lubiłam go, a raczej myślałam, że go nie lubię, a wszystko za sprawą zjedzenia...
Sylwestrowy look – makijaż + fryzura
Lubię klasyczne czarne sukienki, które zostawiają miejsce na ogromną swobodę przy komponowaniu pozostałych elementów stylizacji. Intensywnie kolorowe, w zwierzęce motywy, błyszczące, czy w cekiny...
Tagliatelle z brokułami i pomidorkami cherry
Mój kolejny przepis na smaczny obiad z dużą dawką witamin 🙂
Brokuły są niskokaloryczne, a ponadto zawierają dużo błonnika pokarmowego. W 100g mają 30 kcal,...
TEST – L’Oreal Paris COLORISTA Washout
Marzy Ci się niespotykany, intrygujący kolor włosów?
Po mojej głowie już od grudnia, chodziła myśl żeby tak pomalować jasne końcówki włosów na kolor pudrowo – różowy....
TEST – Maska Czysta Glinka L’Oréal Paris Skin Expert z ekstraktem...
Marka L’Oréal wypuściła niedawno na rynek serię maseczek Czysta Glinka.
Gdy tylko zobaczyłam ich reklamę w TV od razu miałam ochotę kupić wszystkie trzy, jednak...
THE BOOTS
Za oknem robi się coraz chłodniej, musiałam więc pomyśleć o nowych butach na zimę. Miałam nawet zamiar umieścić na blogu mały przegląd kozaków, ponieważ...
To już 100 wpis!
Jejku nie wiem kiedy i jak to zleciało ale ten wpis jest SETNYM na blogu ♥ Z założenia było to głównie miejsce dla mnie. Jestem...
TOP 10 – najgłupsze zabawy oczepinowe
Osobiście nie byłam na weselu na którym nie było by oczepin, taka tradycja… Są osoby, które je lubią jak i takie, które ich nie...
Top 16 Walentynkowych gadżetów
Dzień Zakochanych zbliża się wielkimi krokami. Nie wiem, czy przepadacie za tym amerykańskim świętem czy nie, ale ja lubię celebrować ten dzień 🙂 Zawsze...
Tortilla – czyli obiad na szybko
W wirze przygotowań przedweselnych brakuje czasu na dosłownie wszystko. W końcu zostały już niecałe
2 tygodnie! I choć kocham gotować i wychodzę z założenia, że...
Tortilla po grecku z sosem tzatziki
Nadeszło lato więc wszystkie warzywa i owoce są łatwo dostępne i tańsze niż w sezonie zimowym. Kiedy jest ciepło, jeszcze większą ochotę mam na...
Suknia Ślubna – Trendy 2020
Temat ślubny stał się znów jeszcze bliższy memu sercu, a to za sprawą wesela mojej przyjaciółki, ba, świadkowej z mojego ślubu. Choć nigdy nie...
Tydzień na talerzu – kolacje poniżej 400kcal
Były już śniadania na każdy dzień tygodnia – dziś przyszła kolej na kolacje 🙂 Poniżej znajdziecie 7 przepisów wraz ze zdjęciami i kalorycznością każdego z...
Tydzień na talerzu – śniadania poniżej 450kcal
Jeżeli myślicie, że bycie na diecie oznacza jedzenie w kółko tego samego, to jesteście w ogromnym błędzie! Chyba, że mówicie o jakiejś konkretnej diecie....
Tygodniowy Fitness Plan #2
Tygodniowy, a nawet miesięczny 🙂 Bowiem już dwa tygodnie temu ułożyłam sobie plan na cały miesiąc. Przeorganizowałam dzień i wróciłam do ćwiczeń z samego...
Tygodniowy Fitness Plan #3
Tytuł pozostał, a fitness plan znów jest długoterminowy bo, aż 35-dniowy 🙂 Cały czas ćwiczę z samego rana jeszcze przed śniadaniem. Niedawno zakończyłam dwa...
Upominki dla gości weselnych
Moda na upominki, wręczane gościom weselnym przez Młodą Parę jest w Polsce dość świeżą sprawą, podobnie jak opisany tutaj przeze mnie Emergency Basket. Nie...
Versace Versus for Her
Nie jest to nowy zapach, a ja mimo to do tej pory go nie znałam, nie miałam okazji go wąchać, ani cokolwiek o nim...
W meksykańskim stylu
Rzadko na blogu goszczą przepisy w skład których wchodzi mięso, a wcale nie jadam go aż tak sporadycznie. Kiedy już się na nie decyduję...
W zimowej scenerii
Zimowa sceneria jest idealna jeśli chcemy zorganizować baśniowy ślub. Warunek jest tylko jeden – musimy lubić zimę 🙂 Osobiście nie przepadam za nią aż tak...
Wesele w rustykalnym stylu
Od kilku sezonów śluby i przyjęcia weselne w rustykalnym stylu cieszą się bardzo dużą popularnością. Jednak, czy każdy może sobie na taki pozwolić? Czy...
Woda + miód + cytryna
Przez ostatnie dwa lata codziennie piłam wodę z cytryną i miodem, ale niestety w wirze przygotowań przedweselnych zaniedbałam ten dobry nawyk 🙁 Teraz wracam...
Wybieram zdrowy styl życia!
Decyzja podjęta – przechodzę na zdrowy tryb żywienia (specjalnie nie użyłam słowa dieta, które kojarzy mi się z zakazami i głodówkami). Nie jest to...
Wybierz motyw przewodni ślubu
Ślub. Wyjątkowy dzień dla dwojga ludzi i ich bliskich. Chwila, na którą tak długo czekali, tak skrupulatnie ją planowali no i niestety tak się...
Zamień cukier na ksylitol
Jest wiele zamienników cukru np. acesulfam K, aspartam, cyklamat, sacharyna, syrop z agawy, lukrecja, stewia, czy miód. Jedne z nich są całkowicie bezpieczne dla naszego organizmu...
Zielony koktajl detoksykujący
Składniki na ok. 750 ml:
– 1 pomarańcza,
– 1 cytryna,
– 1 grejpfrut,
– 1 jabłko,
– 1 łodyga selera naciowego,
– pęczek natki pietruszki,
– 125 g świeżego szpinaku,
–...
Ziołowy pstrąg łososiowy z pieczonymi buraczkami
Zazwyczaj w moim jadłospisie ryby zajmują miejsce na talerzu na śniadanie lub kolację. Rzadko jadam je na obiad, ponieważ obiad zazwyczaj robię również dla...
Dodatkowe usługi medyczne
Powszechny system ubezpieczeń zdrowotnych, który funkcjonuje w naszym kraju od co najmniej kilkunastu lat nieco szwankuje. Polska służba zdrowia nie tylko jest mocno niedofinansowana,...
Płatna opieka medyczna
Państwowa służba zdrowia jest w naszym kraju dostępna dla wszystkich osób, które czy to samodzielnie czy też za pośrednictwem pracodawcy opłacają składki na powszechne...
Bezpłatna opieka medyczna
Polska jest jednym z krajów europejskich, w których obowiązuje system powszechnych ubezpieczeń zdrowotnych. Dzięki powszechnym ubezpieczeniom zdrowotnym praktycznie wszyscy obywatele naszego kraju, którzy płacą...
Nowoczesne formy leczenia
Medycyna jest tą gałęzią nauki, która od czasów swego powstania rozwinęła się najbardziej. Prawdopodobnie stało się tak dlatego, że wszystkim bez wyjątku zależy na...
Wybór odpowiedniej diety
Bardzo bogate społeczeństwa, a my także do nich należymy, borykają się z problemami niezdrowego odżywiania się. Wbrew pozorom to w krajach mniej rozwiniętych, w...
Reforma systemu zdrowotnego
Troska o zdrowie obywateli jest jednym z priorytetów ekip rządzących naszym krajem bez względu jaka opcja polityczna w danym momencie tę władzę sprawuje. Tak...
Różne zagrożenia dla zdrowia
Największym naszym skarbem jest zdrowie. Współczesny świat nie jest jednak światem, który sprzyja naszemu zdrowiu. Wycinane są rosnące od lat drzewa, coraz bardziej jest...
Sposoby dbania o zdrowie
Mimo że wszystkim nam zależy na jak najlepszym stanie swojego zdrowia to tak naprawdę nie wiele robimy, aby to zdrowie zachować jak najdłużej. Prowadzimy...
Ludowe metody leczenia
Medycyna ludowa, czy też jak chcą inni, medycyna tradycyjna, przeżywa dzisiaj swój wielki powrót. Zachłyśnięci najnowszymi osiągnięciami medycyny, nowoczesnymi terapiami zapomnieliśmy, że wiele infekcji...
Prywatna opieka zdrowotna
Nie od dziś wiadomo, że publiczna, finansowana z budżetu państwa służba zdrowia pozostawia wiele do życzenia. Kolejne ekipy sprawujące rządy w naszym kraju obiecują,...
Państwowa opieka medyczna
Podstawowa opieka medyczna powoduje, że w naszym kraju wszystkie ubezpieczone osoby mają prawo bezpłatnie korzystać z usług medycznych oferowanych przez publiczne placówki służby zdrowia....
Sekrety zdrowego życia
Mimo ze każdy z nas pragnie być zdrowy, to jednak wiele osób robi bardzo wiele, aby zaszkodzić swojemu zdrowiu. Mało kto z nas racjonalnie...
Ochrona przed chorobami
Przed różnego rodzaju infekcjami wirusowymi możemy chronić swój organizm na różne sposoby. Podstawową ochroną naszego organizmu przed szalejącą grypą są oczywiście szczepienia ochronne przeciwko...
Wpływ zdrowia na urodę
Zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna to troska przede wszystkim o dobry stan zdrowia. Warto jednak wspomnieć, że stosując zdrową dietę, uprawiając sporty dbamy jednocześnie...
Orientalne metody lecznicze
Medycyna Wschodu liczy sobie co najmniej kilkanaście tysięcy lat. Wiele metod leczenia, które są stosowane w medycynie wschodniej jest więc o wiele starszych od...
Zdrowie, rzucenie palenia
Chociaż zaczęło się zmieniać podejście do palenia tytoniu, to dalej zdarzają się osoby od niego uzależnione. Jak domyślać się można wywołuje to choroby raka...
Zdrowie, omega, ryby
Nie jest już nowością zaopatrywać się o wartościowe produkty, które tylko odmładzają nasz organizm. Dla zdrowia więc warto jest spożywać ryby, które mają składniki...
Pełnowartościowa i zbilansowana dieta
Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” ma w sobie wiele prawdy. Wystarczy się nad nim przez chwilę zastanowić. Rzeczywiście, nasz organizm czerpie substancje odżywcze z...
Zdrowie, kobra odchudzająca
Praktycznie nie możemy zapewnić sobie dobrego samopoczucia, jeśli nie będziemy się ruszać. Niezależnie od pory roku dobrze jest zapisać się na kurs gimnastyki, czy...
Zdrowe poranne bieganie
Każdego dnia możemy decydować się na poranne bieganie. Dzięki temu jesteśmy w stanie naładować się na cały dzień. Dostrzega to każda osoba, która wybiera...
Pływanie dla zdrowia
Jak powszechnie wiadomo każdy rodzaj wysiłku fizycznego jest korzystny dla zdrowia. Praktycznie każdy rodzaj sportu ma też pewne przeciwwskazania. Natomiast pływanie należy do tych...
Zdrowie, sporządzanie naparów
Każdy z nas wie jak pogarsza nastrój ból okolic czoła, a nawet pliczki na twarzy. Mamy tutaj na myśli bóle zatok, jakie pojawiają się...
Odpoczynek jest zdrowy
Decydowanie się na odpoczynek w ciągu tygodnia jest bardzo zdrowym działaniem. Jeśli weźmiemy pod uwagę cały nasz tydzień, to na pewno przekonujemy się o...
Zdrowie, mudra menstruacyjna
Kiedy nie możemy doczekać się swobody ciała podczas miesiączki, to najlepiej jest popracować nad pogodą ducha. Wtedy też zwalczymy w naszym zdrowiu zły nastrój...
Zdrowy styl życia
Chyba każdy z nas przyzna, że w dzisiejszych czasach niezwykle dużo słyszy się o zdrowym stylu życia, o ekologii, o dbaniu o siebie i...
Zdrowie, zaczarowany oddech
Nic nam nie brakuje na co dzień jeśli potrafimy być spokojni i na wszystko dookoła patrzeć w kolorach. Jednak aby tak było potrzebne jest...
Zdrowie, bolący ząb
Jeśli doskwierają nam choroby z nikłej przyczyny, warto jest pomyśleć nad naturalnym uzdrawianiem naszego organizmu. Z reguły zdarzają się bóle zęba, co wcale nie...
Relaksacyjna odnowa biologiczna
Dużą popularnością cieszą się dzisiaj ośrodki odnowy biologicznej powszechnie nazywane SPA. Bardzo chętnie korzystają z nich szczególnie kobiety, które pragną nie tylko zadbać o...
Utrata zdrowia z wiekiem
Zazwyczaj starość kojarzy nam się z chorobą. W tym skojarzeniu z pewnością jest jakiś element prawdy, ale czy konieczne starość musi być związana z...
Zdrowy wysiłek fizyczny
Jeśli wysilasz się pod względem fizycznym, to czynisz bardzo dobrze. To powoduje, że twój organizm ma zapewnioną większą odporność organizmu. Powinieneś zdać sobie sprawę...
Zdrowie, rozświetlona cera
Tak mało trzeba abyśmy poczuły się kwitnąco i znakomicie. Szczególnie na wiosnę warto jest pomyśleć o zdrowej skórze pod względem jej elastyczności, aby była...
Zdrowie, przegrzany organizm
Już nie od dzisiaj wiemy, że chłodne powietrze lepiej wpływa na organizm niż ciepłe. Dla zdrowia moglibyśmy zrobić niemalże wszystko, dlatego myślimy, że poprzez...
Trening w mieszkaniu
Mieszkanie, to świetne miejsce, gdzie możemy decydować się na trening. Należy zauważyć, że taki trening przysparza nam wiele korzyści. To dzięki niemu możemy decydować...
Zdrowie, grupa krwi
Ze smacznym menu możemy stracić zbędne kilogramy, ale tylko wtedy jeśli zwrócimy uwagę na inne czynniki. Mamy tutaj na myśli grupę krwi, od której...
Zdrowie twoich dzieci
Dzieci są dla ciebie najważniejsze. Możesz to pokazać, gdy będziesz troszczył się o jego zdrowie. Należy przekonać się dokładnie, jaki jest stan zdrowia naszych...
Wokół mnie zielono
Ludzie, którzy mieszkają na wsi lub wśród terenów zajmowanych przez łąki, lasy, góry, mają większy komfort psychiczny niż ludzie zamieszkujący centra dużych miast. W...
Medyczny kierunek studiów
Wybór studiów to ważny moment w życiu każdego młodego człowieka. Często licealiści tak naprawdę sami nie wiedzą, co tak naprawdę ich interesuje i czym...
Oczy i okulary
Zupełnie zdrowy wzrok to coraz większa rzadkość w społeczeństwie polskim. Powodów takiej tendencji jest kilka. Po pierwsze, główną przyczyną jest częste korzystanie z komputerów...
Wady i zalety prezerwatywy
Prezerwatywa jest jednym z najczęściej wybieranych w naszym kraju środków antykoncepcyjnych. Ma ona jak każda metoda antykoncepcyjna, swoje wady i zalety. Jej skuteczność jest...
Niebezpieczne są używki
Z używkami może mieć styczność każdy z nas kto chciałby polepszyć swoją sylwetkę. Pewne z nich są w stanie wpływać na nasze mięśnie, masę,...
Herbata yerba mate
Oglądając programy podróżnicze można zauważyć, że w krajach Ameryki Południowej ludzie spożywają (w specjalnych naczyniach – tykwach i matero) charakterystyczny napój. Jest to yerba...
Potrzebna pierwsza pomoc
Ostatnio coraz większą wagę przykłada się do nauki udzielania pierwszej pomocy. Rzeczywiście, jest to kwestia, którą każdy człowiek powinien mieć opanowaną do perfekcji. Zawsze...
Obraz służby zdrowia
Bankructwa kolejnych szpitali i przychodni, niewypłacane pensje pielęgniarkom i lekarzom oraz fatalny stan infrastruktury szpitalnej. To jest obraz dzisiejszego stanu służby zdrowia w Polsce,...
Dbajmy o wątrobę
Bardzo często zdarza się tak, iż zapominamy o dbaniu o nasze zdrowie. Jesteśmy pochłonięci pracą, nauką, pogonią za pieniądzem. W tym pędzie nie zauważamy...
Postępowanie przy oparzeniach
Oparzenia są bardzo częstą przyczyną hospitalizacji zwłaszcza małych, wszędobylskich dzieci, które ściągają na siebie wrzącą kawę czy herbatę. Ale oparzenia dotyczą także osób dorosłych...
Kremy z filtrem
Każdy wie, że aby opalać się bezpiecznie nie można już wylegiwać się na słońcu bez zabezpieczenia. Krem z filtrem to podstawa bezpiecznego opalania, ale...
Coraz gorsza sytuacja
Trudno szukać pozytywnych aspektów służby zdrowia w naszym kraju, która jak się wydaje z roku na rok jest w coraz gorszej kondycji. Niestety brak...
Społeczne relacje międzyludzkie
Istotny wpływ na nasze zdrowie, pewność siebie oraz samoocenę maja nasze relację z innymi. Człowiek żyje w określonej zbiorowości, jest określany poprzez kontakt z...
Zdrowie psychiczne człowieka
Mówiąc o ludzkim zdrowiu zazwyczaj mamy na myśli zdrowie fizyczne, jednak bardzo ważne dla poprawnego funkcjonowania naszego organizmu jest zachowanie zdrowia psychicznego. Na zdrowie...
Cytryna do herbaty
Są produkty, które zapewniają nam odpowiednie witaminy. Do jednych z nich zalicza się cytryna, która jest bogata w witaminę C. Dobrze będzie zapewnić sobie...
Czy warto się szczepić
Szczepionki są to zazwyczaj preparaty z żywych, ale osłabionych lub zabitych bakterii czy wirusów, lub tylko z ich elementów. Mają one zaprezentować naszemu układowi...
Wyniki analizy moczu
Badanie moczu może przynieść nam odpowiedź na wiele pytań dotyczących stanu naszych nerek oraz dróg moczowych. Analiza moczu jest badaniem bardzo często zlecanym przez...
Prowadzić zdrowy tryb życia
W dzisiejszych czasach prowadzenie zdrowego trybu życia nie jest zadaniem łatwym. Większość z nas obawia się, ze prędzej czy później zdrowie zacznie nas zmuszać...
Jak walczyć z rozstępami?
Jak walczyć z rozstępami?
Rozstępy na ciele na pewno w żadnym wypadku nie są niczym przyjemnym i na pewno nikt nie cieszy się na ich...
Goździki
Historia i pochodzenie
Goździki to ususzone pąki kwiatowe goździkowca korzennego, wiecznie zielonego drzewa rosnącego w klimacie tropikalnym. Nazwa tej przyprawy bierze się z podobieństwa do...
Ciemna i jasna strona ziołolecznictwa
Ciemna i jasna strona ziołolecznictwa
Preparaty uzyskiwane z różnych części roślin znane są od najdawniejszych czasów. Już nasi przodkowie – uzdrowiciele – chętnie sięgali po...
Chcesz mieć kłopot z głowy, dopasuj zagłówek
Chcesz mieć kłopot z głowy, dopasuj zagłówek
Zagłówek – mały element samochodowego wyposażenia, który rzadko kiedy zaprząta nasze myśli. Przyjmujemy do wiadomości, że po prostu...
Ty i Twoje śniadanie – pożywna owsianka
Ty i Twoje śniadanie – pożywna owsianka
Śniadanie stanowi bez wątpienia najważniejszy posiłek dnia. To właśnie ono jest w stanie dać nam energię do efektywnego...
Kulturystyka i fitness czyli jak zbudować piękne mięśnie
Posiadanie pięknie umięśnionego ciała jest marzeniem każdego mężczyzny. Niejeden z nich jest w stanie wiele poświęcić aby uzyskać wymarzoną sylwetkę. Dlatego nie ma się...
Jak minimalizować niedobory witamin?
Już wiemy, że witaminy są nam konieczne do życia. Decydują o ludzkim zdrowiu, odporności na zaraski oraz wyglądzie.
Jak donosi prasa specjalistyczna w Stanach Zjednoczonych...
Powiększanie ust
Trądzik to zjawisko, które może wystąpić u każdego i w prawie każdym wieku, najczęściej oczywiście u nastolatków. Walka z trądzikiem sprowadza się do używania...
NLP i przysłowia
Co NLP mówi o przysłowiach? Pan młody nie może zobaczyć panny młodej w sukni przed ślubem bo będą mieli pecha. Przyjdzie koza do woza....
Tajemnice Twojej udanej diety. NLP i trans
Bardzo długo miałem dosyć jednolitą dietę. Było pare rzeczy, których w ogóle nie przełykałem bo kończyło się to wymiotami – było tak z kminkiem,...
Ustalanie ojcostwa – odpowiednie badania DNA.
Kiedy pojawią się wątpliwości, kto naprawdę jest czyimś ojcem, kto jest jego biologicznym rodzicem, nieraz sporo osób jest w stanie zdecydować się na badanie...
Eksperymenty żywieniowe
Eksperymenty żywieniowe najlepiej zaczynać jest od owoców – jabłka, gruszki, banana oraz brzoskwini. Z czasem bezkształtny mus powinien zostać zastąpiony przez kawałki idealne do...
Sprawdź, czy Twoja niania odpowiednio karmi malucha
Urlop macierzyński i rodzicielski skończyły się, czas wracać do starych obowiązków pracowniczych. Oddanie ukochanego szkraba w ręce nieznajomej osoby stanowi jedną z najtrudniejszych decyzji,...
Cellulit – problem wielu kobiet
Cellulit to problem dotykający wiele pań. Nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej pod skórą sprawia, że pośladki i uda wielu kobiet (nawet tych szczupłych) zaczynają swym...
Cellulit – problem wielu kobiet
Cellulit to problem dotykający wiele pań. Nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej pod skórą sprawia, że pośladki i uda wielu kobiet (nawet tych szczupłych) zaczynają swym...
Fundacja rodzina nadziei w Gdańsku
Pomysł na założenie fundacji zajmującej się opieką nad dziećmi powstał z potrzeby serca...
Historia naszej fundacji rozpoczyna się w roku 1986, kiedy to grupa przyjaciół...
Fundacja rodzina nadziei Gdańsk
Zamiast wpłacać do Urzędu Skarbowego 19% podatku,
możesz wpłacić tylko 18% ,
a 1% przekazać na rzecz Fundacji "Rodzina Nadziei"
- organizacji pożytku publicznego
Jaka jest podstawa prawna?
Fundacja...
Fizjoterapia jest nauką
Polska rehabilitacja – do dziś w świecie to określenie kojarzy się z nazwiskiem prof. Wiktora Degi, ortopedy z Poznania. Zapoczątkował program profilaktyki dysplazji stawu...
Organizm odporny na zimę
Zima potrafi być bardzo przyjemna. Spadające z nieba płatki śniegu umilają atmosferę Świąt, a dzieciom dają mnóstwo radości. Chłodniejsze miesiące przynoszą także obawę przed...
Nowoczesny endoskop w chirurgii
Piękno jest wpisane w kobiecą naturę – to fakt niepodważalny. Nic więc dziwnego, że każda przedstawicielka płci pięknej stara się zniwelować ewentualne niedoskonałości natury,...
Wczesne objawy ciąży
Kobiety, które zaszły w ciążę, dręczą i męczą różne dolegliwości i objawy z tym związane. Nie są one regułą, bo każdy organizm jest inny,...
Zagrożenie w pracy – pylica płuc
Nawet w pracy narażeni jesteśmy na niekorzystne warunki, które, poprzez długie oddziaływanie mogą niekorzystanie wpływać na nasze zdrowie, a nawet zagrażać naszemu życiu. Jedną...
Kosmetyki Neutrogena – opinie
Kosmetyki Neutrogena - opinie
Kosmetyki Neutrogena stają się coraz popularniejsze na polskim rynku. Do kupienia zarówno stacjonarnie oraz w internecie, ze wszystkich średniopółkowych marek Neutrogena...
Czym jest bezdech nocny?
Czym jest bezdech nocny?
Bezdechy są to cykliczne przerwy w oddychaniu, które trwają co najmniej dziesięć sekund. Przerwy te powodują niedotlenienie organizmu. W trakcie całej...
Rehabilitacja kręgosłupa Kraków
Rehabilitacja kręgosłupa u najmłodszych - Kraków
Schorzenia kręgosłupa dotykają w Polsce wszystkich grup wiekowych, także najmłodszych, których często dotykają takie schorzenia jak skolioza i inne...
Leczenie chrapania Warszawa
O chrapaniu
Zastanawiasz się nad tym, co zrobić ze swoim chrapaniem? Można powiedzieć, że jest to problem, który wymaga wsparcia. Najzwyczajniej w świecie bez odpowiedniego...
Kolonoskopia
Kolonoskopia
Jedną z groźniejszych i wciąż trudno uleczanych chorób w naszych czasach, są różnego rodzaju nowotwory. Szczególnie niebezpieczny jest podstępny rak jelita grubego. Niestety we...
Pomoc psychologa
Pomoc psychologa
Zastanawiasz się nad tym, czy poradnia psychologiczna Kielce będzie w Twoim przypadku dobrym rozwiązaniem? Można powiedzieć, że jest to pytanie, na które nigdy...
Pierwszy krok w walce z alkoholizmem
Pierwszy krok w walce z alkoholizmem
Alkoholizm to prawdziwa plaga w polskim społeczeństwie, gdzie alkohol jest wszechobecny. Polacy piją na wesoło i na smutno, przy...
Fizjoterapia zwierząt
Fizjoterapia zwierząt
W obecnych czasach coraz więcej młodych ludzi decyduje się na studia. Jedynym celem ukończenia uczelni wyższej jest najczęściej uzyskanie odpowiedniego dyplomu. Ma on...
Odchudzanie Katowice
Sylwetka marzeń - chudnij w Katowicach
Dbanie o świetną figurę jest przypisane do XXI wieku. W dzisiejszych czasach każdy żarliwie dba o zdrową, elastyczną, zgrabną...
Losowe artykuły:
Oczyszczanie i nawilżanie w salonie kosmetycznym
Zima to czas kiedy nasza skóra jest szczególnie narażona na uszkodzenia i odwodnienie. Mimo codziennego rytuału pielęgnacyjnego, starannego zmywania makijażu, nakładania kremu, wykonywania kilka razy w tygodniu peelingu i maseczki, często jest ona szara i sucha. Kremy natłuszczające, które mają chronić naszą delikatną cerę przed mrozem i przesuszeniem bardzo...
To już 100 wpis!
Jejku nie wiem kiedy i jak to zleciało ale ten wpis jest SETNYM na blogu ♥ Z założenia było to głównie miejsce dla mnie. Jestem straszną gadułą – zawsze mam dużo do powiedzenia – więc mąż (czasem już znużony moim słowotokiem) podsunął mi pomysł, abym zaczęła pisać bloga 🙂 Tak...
