Każdy z nas wie jak pogarsza nastrój ból okolic czoła, a nawet pliczki na twarzy. Mamy tutaj na myśli bóle zatok, jakie pojawiają się na początku wychłodzenia, wręcz przewiania organizmu na zimnym powietrzu. Dlatego abyśmy tego nie doznawali każdej zimy i jesieni, dbajmy o zdrowie już od dziś, róbmy sobie napary z wrzątku, które mocno rozgrzewają zatoki i tym samym wszystko co w nic zalega zejdzie w krótkim czasie. Najlepiej jest też rozgrzaną twarz ochłodzić zimną wodą, co ureguluje temperaturę ciała. Taki zabieg warto jest powtarzać kilka razy, aż do momentu lepszego samopoczucia i lekkości zatok. Dobrze jest abyśmy podczas tych naparów mieli na głowie suchy ręcznik jaki zwiększy pocenie się i wyrzucanie z organizmu wszelkich wirusów. Każdy zabieg nie może trwać dłużej niż 10 minut, zaś pomiędzy jednym i drugim trzeba robić dłuższą przerwę. Poczujemy się od razu lepiej, a zdrowie znowu będzie odporne na złogi. Zatykające zatoki, ich niesamowity ból i trudności w oddychaniu pójdzie w zapomnienie.
Zdrowie, sporządzanie naparów
Losowe artykuły:
Tydzień na talerzu – śniadania poniżej 450kcal
Jeżeli myślicie, że bycie na diecie oznacza jedzenie w kółko tego samego, to jesteście w ogromnym błędzie! Chyba, że mówicie o jakiejś konkretnej diecie. Ale jeśli pod słowem „dieta” kryje się dla Was, tak jak i dla mnie, zmiana nawyków żywieniowych, to po pierwsze pora przestać mówić na to...
Zdrowie, przegrzany organizm
Już nie od dzisiaj wiemy, że chłodne powietrze lepiej wpływa na organizm niż ciepłe. Dla zdrowia moglibyśmy zrobić niemalże wszystko, dlatego myślimy, że poprzez grube ubrania zimą odnajdziemy spokój atakujących chorób itp. Warto jest jednak pamiętać, że to chłodniejsze powietrze działa na nasze ciało lepiej, zaś przegrzany organizm nie...
