Już nie od dzisiaj wiemy, że chłodne powietrze lepiej wpływa na organizm niż ciepłe. Dla zdrowia moglibyśmy zrobić niemalże wszystko, dlatego myślimy, że poprzez grube ubrania zimą odnajdziemy spokój atakujących chorób itp. Warto jest jednak pamiętać, że to chłodniejsze powietrze działa na nasze ciało lepiej, zaś przegrzany organizm nie pracuje dobrze, i częściej choruje. Abyśmy uniknęli częstych przeziębień musimy trochę zahartować nasze ciało poprzez niższą temperaturę. Chociaż społeczeństwo ciągle uważa, ze to od niestosownego ubrania przeziębiamy się to błąd! Jeśli nawet lżej się ubierzemy to nie powinniśmy odczuwać problemów w oddychaniu, w dodatku nie będzie nam inaczej duszno, co wywołuje szybkie osłabienie z powodu niedoboru stosownej ilości tlenu. Jeśli sprawdzimy u naszego dziecka kark, który będzie spocony, znaczy to, iż dziecku jest gorąco. Chłodniejsze powietrze nie rozwija wirusów i bakterii, a najlepsza temp. w domu to 21°C., a lekkie tkaniny ubrań, jakie przepuszczają powietrze, pozwolą oddychać naszemu ciału.

POWIĄZANE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA