Już nie od dzisiaj wiemy, że chłodne powietrze lepiej wpływa na organizm niż ciepłe. Dla zdrowia moglibyśmy zrobić niemalże wszystko, dlatego myślimy, że poprzez grube ubrania zimą odnajdziemy spokój atakujących chorób itp. Warto jest jednak pamiętać, że to chłodniejsze powietrze działa na nasze ciało lepiej, zaś przegrzany organizm nie pracuje dobrze, i częściej choruje. Abyśmy uniknęli częstych przeziębień musimy trochę zahartować nasze ciało poprzez niższą temperaturę. Chociaż społeczeństwo ciągle uważa, ze to od niestosownego ubrania przeziębiamy się to błąd! Jeśli nawet lżej się ubierzemy to nie powinniśmy odczuwać problemów w oddychaniu, w dodatku nie będzie nam inaczej duszno, co wywołuje szybkie osłabienie z powodu niedoboru stosownej ilości tlenu. Jeśli sprawdzimy u naszego dziecka kark, który będzie spocony, znaczy to, iż dziecku jest gorąco. Chłodniejsze powietrze nie rozwija wirusów i bakterii, a najlepsza temp. w domu to 21°C., a lekkie tkaniny ubrań, jakie przepuszczają powietrze, pozwolą oddychać naszemu ciału.
Zdrowie, przegrzany organizm
Losowe artykuły:
Co cennego zawierają kiełki?
Dokładnie tydzień temu na blogu pojawiła się wpis 10 powodów, dla których warto jeść kiełki, więc tak jak obiecywałam umieszczam informacje co cennego zawierają poszczególne z nich 🙂 Kiełki są szczególnie bogate w cenne składniki odżywcze. W takiej formie rośliny posiadają bardzo dużą i silnie skondensowaną ilość witamin, aminokwasów, błonnika, chlorofilu...
16 gadżetów na balkon/do ogródu
Zrobiła się piękna wiosna, najwyższa pora pomyśleć więc o naszym ogrodzie lub balkonie 🙂 Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam spędzać czas na zewnątrz. Pić lemoniadę lub kawę mrożoną na łonie natury w ciepłych promykach słońca. Już na samą myśl się bezwarunkowo uśmiecham 🙂 Kiedy tylko jest ciepło i nie...