magicaljune (7)

Czy można schudnąć jedząc makarony? To pytanie nurtuje wielu miłośników tego włoskiego dania. Odpowiedź brzmi: tak, ale klucz leży w umiarze i wyborze składników. Warto stawiać na pełnoziarniste makarony i łączyć je z warzywami oraz białkiem, co pozwala na zdrową dietę bez rezygnacji z ulubionych potraw.