Mówi się przede wszystkim o pozytywnym wpływie jodu na organizm. Lekarze polecają wczasy nad morzem, ponieważ uważają, że w naszym pożywieniu jest go za mało. Chociaż spożywamy ryby, jednak nie cieszą się one taką popularnością jak mięso. Okazuje się jednak, że jod może stać się przyczyną problemów. Endokrynolodzy przestrzegają przed jego ujemnym wpływem na tarczycę. Mowa tu oczywiście o spożywaniu zbyt dużej ilości jodu, od czego wiele osób jest daleko. Wiele osób sięga jednak po sól jodowaną, którą można znaleźć także w takich produktach jak margaryna, pieczywo, czy wędliny. Tarczyca potrzebuje jodu do wytwarzania hormonów T3 i T4. Natomiast w momencie, gdy dociera do niej zbyt duża ilość jodu, pojawia się reakcja obronna. Układ odpornościowy zaczyna wytwarzać przeciwciała, które niszczą tarczycę. Powoduje to zmniejszenie wytwarzania hormonów. Pojawia się zapalenie tarczycy, czyli choroba Hashimoto. Nieleczona prowadzi do niedoczynności tarczycy. Obie choroby leczy się tak samo, poprzez regularne zażywanie odpowiedniej dawki leku wyrównującej poziom hormonów.
Uwaga na jod
Losowe artykuły:
Stoły weselne biesiadne kontra bankietowe
Nie da się ukryć, że aranżacja weselnych stołów to temat rzeka 🙂 Dziś jednak pragnę się skupić wyłącznie na ukazaniu zalet i wad stołów prostokątnych i okrągłych. Niestety, ani jedne ani drugie nie mają samych zalet i tak naprawdę należy wybrać te, które dla nas mają mniej wad. Takie życie…
Osobiście...
Wpływ zdrowia na urodę
Zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna to troska przede wszystkim o dobry stan zdrowia. Warto jednak wspomnieć, że stosując zdrową dietę, uprawiając sporty dbamy jednocześnie o swoją urodę. Zdrowa dieta w połączeniu ze sportem zapewnia nam ładną, szczupłą sylwetkę, a tym samym przynosi wiele korzyści naszemu zdrowiu. Dbając o szczupłą...