Tagged: fitness plan

Focus T25 Alpha 1

Tygodniowy Fitness Plan #3

Tytuł pozostał, a fitness plan znów jest długoterminowy bo, aż 35-dniowy 🙂 Cały czas ćwiczę z samego rana jeszcze przed śniadaniem. Niedawno zakończyłam dwa wyzwania jakich się podjęłam tj. 30 dni bez słodyczy i...

0

Tygodniowy Fitness Plan #2

Tygodniowy, a nawet miesięczny 🙂 Bowiem już dwa tygodnie temu ułożyłam sobie plan na cały miesiąc. Przeorganizowałam dzień i wróciłam do ćwiczeń z samego rana na czczo. Dodatkowo od 14 kwietnia podjęłam wyzwanie, a...

2

Tygodniowy Fitness Plan #1

Ćwiczę regularnie od ok. 9 tygodni, często o tym wspominam przy okazji wpisów instagramowych lub na funpage’u FB. Dlaczego by więc nie zrobić na ten temat wpisu – pomyślałam. Przedstawiam więc mój fitness plan na...