Domowy kebab na frytkach
Nie, nie odpuściłam zdrowego stylu życia! Ale przecież zdrowo, nie znaczy nudnie. Moja domowa wersja kebabu na frytkach, obiecuję, nie ocieka tłuszczem, więc możecie sobie na nią pozwolić będąc na diecie 🙂 Drobną tradycją...
Kuchnia
Tydzień na talerzu – kolacje poniżej 400kcal
Były już śniadania na każdy dzień tygodnia – dziś przyszła kolej na kolacje 🙂 Poniżej znajdziecie 7 przepisów wraz ze zdjęciami i kalorycznością każdego z nich. Ze względu na to, że nieustannie staram się schudnąć,...
Przez żołądek do serca – Moje kulinarne Walentynki
Nie, nie mam zamiaru opowiadać Wam o tym, co sobie kupiliśmy i krok po kroku jak ten dzień spędziliśmy! Ale pewnie każda z Was słyszała w swoim życiu choć raz stwierdzenie „przez żołądek do...
Odchudzone pączki na Tłusty Czwartek
Jakoś zawsze tak wypada, że kiedy jest Tłusty Czwartek ja jestem na diecie, albo zwyczajnie o nim zapominam 🙂 Dokładnie dwa lata temu pamiętam, że zjadłam tego dnia 6 pączków (to mój rekord) i...
Brązowy ryż z sosem meksykańskim
Bardzo dawno temu przerzuciłam się z ryżu białego na brązowy, który według mnie w smaku niczym się nie różni od białego. Jego zaletą dla mnie jest to, że jest on twardszy, a jedyną wadą, że...
Sałatka z łososiem i pieczonymi warzywami
Jak dieta – to dieta 🙂 Dziś więc wyczarowałam sobie na obiad pyszną, lekką i zdrową sałatkę. Pozytywnie wpływającą na figurę, dzięki składnikowi głównemu – łososiowi. Mmmm…. łosoś – uwielbiam! 😀 winiary.pl Łosoś jest...
Kasza jęczmienna na bukiecie warzyw
Kasza jęczmienna jest bardzo uniwersalna, dzięki czemu można z niej przygotować wiele dań . A co w sobie ukrywa? winiary.pl Zapewne nie wiecie, że kasza jęczmienna spośród wszystkich kasz jest najlepszym źródłem błonnika 🙂...
Pierogi z mąki gryczanej ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Czy miałyście już okazję robić coś z mąki gryczanej? Ja właśnie dziś korzystałam z niej po raz pierwszy 🙂 Może tak by się nie stało, gdyby mój mąż lubił kaszę gryczaną i raz na...
Tydzień na talerzu – śniadania poniżej 450kcal
Jeżeli myślicie, że bycie na diecie oznacza jedzenie w kółko tego samego, to jesteście w ogromnym błędzie! Chyba, że mówicie o jakiejś konkretnej diecie. Ale jeśli pod słowem „dieta” kryje się dla Was, tak...
Ziołowy pstrąg łososiowy z pieczonymi buraczkami
Zazwyczaj w moim jadłospisie ryby zajmują miejsce na talerzu na śniadanie lub kolację. Rzadko jadam je na obiad, ponieważ obiad zazwyczaj robię również dla męża, a on – nad czym ubolewam – nie bardzo...
